W przypadku podpuchniętych oczu i cieni pod oczami istnieje kilka naturalnych i skutecznych środków. Od okładów do samodzielnego masażu: wiele słodkich zabiegów mających na celu wypoczęcie oczu i promienny wygląd
Naturalne środki na opuchnięte oczy i cienie pod oczami
Są tacy, którzy mają je po nieprzespanej nocy lub po okresie szczególnego stresu podpuchnięte oczy, są tacy, którzy żyją z najbardziej nienawistnymi worki pod oczami dla indywidualnych predyspozycji: jasny wygląd to marzenie każdego. Może się więc zdarzyć, że czeka Cię rozmowa kwalifikacyjna lub długo oczekiwane spotkanie „tego dnia”. Więc co robić? Jak zlikwidować te oczy, które pod względem estetycznym sprawiają, że czujemy się nieswojo?
Tam jest trochę naturalne środki leczniczei, efektywne i ekonomiczne, na których możemy polegać, aby zmniejszyć o wyeliminować cienie i opuchnięte oczy:
- wykonać drenujący masaż twarzy,
- śpij dobrze z wysoką poduszką i podniesioną głową,
- zwracaj uwagę na dietę i zdrowy tryb życia,
- robić odświeżająco-drenujące kompresy,
- uprawiać aktywność fizyczną,
- pozostać nawodnionym,
- nie wystawiać się nadmiernie na słońce,
- zmyć makijaż przed pójściem spać.
Drenujący masaż twarzylub
Czy zamierzasz zmyć makijaż? Poświęć chwilę na poprawę krążenie z samochodem masaż drenujący w twarz.
Zacznij od szyi, masując skórę od dołu do góry, okrężnymi ruchami. Użyj miękkiej wacika nasączonego mleczkiem oczyszczającym. Zatrzymaj się na policzkach i kościach policzkowych, rysując na skórze liczne koła zgodnie z ruchem wskazówek zegara, które wychodzą od nozdrzy na zewnątrz. Znajdując się na wysokości powiek, rozciągnij skórę, zaznaczając prostą linię od brwi na zewnątrz i równolegle, płynnie, na całej długości powieki.
Powtórz ten ruch z kostkami, z zaciśniętymi pięściami, wzdłuż linii kości policzkowych do skroni. Z ośmioma palcami na czole i kciukami pod brodą, masować kontur oczu ruchami podążającymi za kośćmi kości policzkowych i łukami, na zewnątrz, od dołu do góry i odwrotnie.
Daj sobie dobry wypoczynek
Plik naprężenie negatywnie wpływa na cienie pod oczami. Jeśli możesz, zafunduj sobie dobry relaksująca noc wczesne kładzenie się spać lub drzemka na relaksującą niedzielę. Sen jest odpoczynek są lekarstwem na wszystko, zarówno dla skóry, jak i dla nastroju.
Aby ułatwić odprowadzanie płynów, użyj poduszki, która jest wystarczająco wysoka i nie jest zbyt miękka: aby zmniejszyć gromadzenie się płynów pod powiekami, trzymaj głowę nieco wyżej.
Utrzymuj odżywianie i prowadź zdrowy tryb życia
Według medycyny chińskiej problem cieni i worków świadczy o słabym krążeniu i trudnościach z eliminacją toksyn wpływających na nerki i wątrobę.
Aby zachować dobre zdrowie oczu, dodaj do swojej diety bogate jedzenie siarki, takie jak kapusta, brokuły, kalafior i brukselka, dynia, czosnek, cebula i por, mocno detoks.
Dodaj odrobinę do swoich potraw Kurkuma, którego zasady są doskonałe dla dobrego samopoczucia wątroby. Nie nadużywaj leków: przyjmując je pamiętaj o zapewnieniu dobrego zaopatrzenia wątroby i nerek w wodę.
Poranek? Woda i cytryna: oczyszczający, wspomagający trawienie, cenny do rozluźniania śluzu i wspomagania dobrego metabolizmu.
Ciemne kręgi mówią o problemie nawilżenie i toksyny. Interweniuj przy odprowadzaniu cieczy za pomocą a dieta bogata w wodę. Unikaj napojów gazowanych i ogranicz spożycie białego cukru, tłuszczu, soli, rafinowanych zbóż, kawy, wędlin i nadmiernego spożycia sera. Lubi świeże warzywa i ryby, potrawy gotowane na parze przyprawione surowym olejem, produkty pełnoziarniste.
Śniadanie? Nie tylko rogaliki! Kiedy weekend można zamienić w brunch na bazie świeżych owoców, tostów warzywnych lub wyciśniętej wędzonej ryby.
Ogranicz alkohol i palenie.
Nie wystawiaj się nadmiernie na słońce
Unikaj pocierania oczu: skóry, która może się przerzedzićekspozycja na słońce, jest również uczulony z powodu alergii, zapalenia skóry, utraty kolagenu i czynników dziedzicznych.
Aby nie obciążać bardzo delikatnego naskórka powiek, powodując podrażnienia, zastosuj jeden termiczny strumień wody delikatnie posypać, gdy poczujesz zmęczone oczy lub przetrzyj powieki wacikiem i trzymaj w torbie razem z małą buteleczką toniku na nagłe chwile.
Wykonaj odświeżające i drenujące kompresy
Kiedy jesteś zmęczony, włóż 2 saszetki Zielona herbata, zmoczyć i pozostawić w zamrażarce na około trzydzieści minut: taninaktóry posiada właściwości przeciwzapalne, wraz z zimnem będzie sprzyjać lekkiemu zwężeniu naczyń krwionośnych oraz przyjemnym efekt chłodzenia.
Alternatywa? Trzymaj dwie łyżeczki w zamrażarce, aby nanieść na oczy, powieki i kości policzkowe: przydadzą się w nagłych przypadkach.
Zrób wywar z rumianek i malwa, nakładać na powieki dwoma wacikami. Jeśli chcesz, możesz wymieszać z olejem drenującym, na przykład z brzozy, cytryny lub czarna porzeczka, do wody, do której wlałeś garść liście herbaty zielony i kilka gałązek pietruszki. Możesz przechowywać kompot w lodówce i używać go jako bardzo świeżego Tonik.
Zawsze bądź nawodniony
Pamiętaj, aby pić! Cienie pod oczami i opuchnięte oczy są bezpośrednio związane z problemem eliminacji tzw toksyny. Alternatywniewoda do ziołowe herbaty niesłodzone na bazie mniszka lekarskiego, karczocha, kopru włoskiego, super detoks, a na słodki dobranoc mięta i melisa.
Rano nie bój sięzimna woda: przynajmniej spłucz twarz (jeśli masz odwagę nawet pod prysznicem) lodowatym strumieniem, będzie świetnie pomóc spuścić powietrze, osuszyć i wzmocnić. W ciągu dnia, kiedy poczujesz się zmęczony, wetrzyj kontur oka ręcznikiem zwilżonym zimną wodą: natychmiastowe wyleczenie.
Dobrze używaj makijażu
Uważać na makijaż oczu: uzupełnij dolne rzęsy i zastosuj ogromne dawki tusz do rzęs lub zbyt miękkie czarne ołówki mogą wzmocnić efekt szarości. Aby rozjaśnić oczy, wybierz biały rozświetlający ołówek, który rozprowadzi się pod łukiem brwiowym. Nałóż odpowiedni korektor i podkreśl krawędź dolnej powieki pociągnięciem biały ołówek.
Tajemnica? Nie przeładowuj kolor, używaj dyskrecji i umiar, wolą jasne odcienie.
Usuń makijaż przed snem
A przed pójściem spać musisz zdjąć makijaż!
Pod koniec dnia, kiedy zdejmujesz makijaż, wmasuj kontur oka kilkoma kroplami naturalny olej. Olejek z brzozy, ogórecznik, cytryna i olejek z czarnej porzeczki są cenne dla zdrowia oczu.
Rada? Przed masażem pozostawić wilgotna skórawchłanianie się olejku będzie łatwiejsze i pełniejsze.
Zdobądź rewitalizujący peeling
Pod prysznicem? Przygotuj jeden Peeling DIY jest w stanie w jednej chwili zmyć całe zmęczenie. Dodać kilka kropli soli, lepiej aby nie zarysować skóry olej relaksujący do lawenda lub z rozmarynem o właściwościach regenerujących.
Plik Sól wykonuje akcję iluminacyjną, rewitalizujący i opróżnianie. Ponadto aktywując proces osmozą, otwiera pory i zwalcza cellulit, promując przemianę materii i eliminację płynów. Wybuch energii!
Ćwiczenie
Żegnaj lenistwo, takaktywność fizyczna! Skorzystaj z godzin dziennych na spacerna wolnym powietrzunaucz się podążać za rytmem swojego oddechu poprzez głębokie wdechy i wydechy.
Pamiętaj, że zdrowie skóry zależy również od dobrej skóry natlenienie tkanek: prawidłowe oddychanie, jak podczas medytacji, przynosi wiele korzyści.
Kiedy możesz, zafunduj sobie dzień o godz spa lub nabrać nawyku oddychania nad wanną z gorącą wodą, w której rozpuszczają się esencje zapachowe: efekt detoksykacji, oczyszczenie skóry i doskonała strategia eliminacji toksyny.
Stymuluje mikrokrążenie na przemian ciepło-zimno
Połóż się i wytrzyj kontur oka z dwoma nasączonymi dyskami mlekonawilżające i uspokajające. Następnie ponownie ustaw dwa krążki, tym razem używając ciepłego mleka. Kontynuuj przez kilka minut: alternatywnie możesz użyć czterech łyżek, dwóch zimnych i dwóch gorących, masując powieki delikatnym naciskiem i okrężnymi ruchami na kościach policzkowych.
Zmienna temperatura będzie stymulować mikrokrążenie, a także przyczyni się do dotlenienia tkanek.
