W dzisiejszej lekcji mówimy o pieniądzach i ich związku. Jest to temat, który lubię, dużo czytam i nauczyłam się bez problemów rozmawiać i uważam, że trzeba to robić jak najczęściej, zwłaszcza w środowiskach z przewagą kobiet, aby było jak normalne, jak to możliwe rozmawiać o pieniądzacha przede wszystkim spokojnie zarabiać pieniądze. Powiedzmy dość: „Mówienie o pieniądzach jest wulgarne, to się nie robi”. Zróbmy to!
PodcastPosłuchaj „Nauka lepszego zarządzania relacjami z pieniędzmi (Silvia Lanfranchi - mentor DMMind)” na Spreaker.Czy zawsze było mi łatwo rozmawiać o pieniądzach? Powiedziałbym nie! Jeszcze kilka lat temu Spojrzałem na wyciąg bankowy tak mało, jak to możliwe i jedną ręką zakryłem oczy, a przede wszystkim poczułem się oceniany po kwocie, którą zobaczyłem na swoim koncie bankowym: wysoka kwota? Więc jestem dobry! Niska figura? Wtedy jestem w bałaganie i zawsze będę Małą Zapałką.
Podam wam przykład, abyście zrozumieli, jak katastrofalna była moja sytuacja ekonomiczna 10 lat temu. Kiedy zdecydowałem się zakończyć małżeństwo, nie miałem stałej pracy, w związku z czym nie miałem pieniędzy na opłacenie prawnika (a posiadanie jednego na dwóch było absolutnie wykluczone!): Państwo zadbało o to dla mnie dzięki Wolnemu Patronatowi, stworzonemu specjalnie dla osób znajdujących się w trudnej sytuacji ekonomicznej. I nawet po rozstaniu sprawy z ekonomicznego punktu widzenia od kilku lat nie układają się zbyt dobrze i bardzo często napotykam ogromne trudności z rachunkami lub ratami mieszkaniowymi.
W pewnym momencie jednak powiedziałem wystarczająco dużo i postanowiłem wziąć sprawy w swoje ręce: stwierdziłem, że jestem zmęczony ciągłym podejmowaniem ogromnego wysiłku i zasługuję na wygodniejsze życie i lepsze relacje z pieniędzmi.
ZOBACZ TEŻ
Ile jesteśmy właścicielami naszych pieniędzy?
Wśród kursów, kursów, książek i filmów zrozumiałem, że moje związek z pieniędzmi była związana ręka w rękawiczce z moją niską samooceną i tym, jak myślałem i widziałem siebie w odniesieniu do pieniędzy. Krótko mówiąc, w zasadzie nie zależało to od tego, ile pieniędzy faktycznie miałem w banku, ale od znaczenia, jakie nadałem tym pieniądzom, które tam były lub ich nie było: wszystko zależało od mojego sposobu myślenia, od mojego mentalnego stosunku do problemu. Gdybym dalej myślała o sobie jako o Dziewczynce z Zapałkami, narzekając i zrozpaczona, nigdy nie zostałbym Beyoncé, nigdy nie znalazłabym rozwiązania swoich problemów z pieniędzmi.
Pracując nad sobą, odkryłem wiele interesujących rzeczy zarówno o samych pieniądzach, o tym, co myślałem o pieniądzach, a zwłaszcza o ludziach, którzy mają pieniądze. Na przykład znalazłem ten mój wierzenia chodziło o to, że bogaci byli z konieczności negatywnymi, przebiegłymi i pozbawionymi skrupułów ludźmi. To oczywiście było sprzeczne ze wszystkimi moimi wartościami, więc moje nieświadome rozumowanie brzmiało: jeśli się wzbogacę, muszę stać się brzydką i pozbawioną skrupułów osobą, ale nie chcę być brzydka i pozbawiona skrupułów, więc tak naprawdę nie chcę się stać. bogaty! I w dół autosabotaż, jak grzywny nakładane na piekło lub szalone wydatki, aby utwierdzić moją podświadomość, że nie, na pewno nie wzbogacę się.
Same pieniądze są neutralne, nie mają wartości negatywnej ani pozytywnej, przypisujemy im znaczenie w oparciu o nasze doświadczenie, nasze myśli i emocje. Pieniądze to „po prostu” wzmacniacz: jeśli jesteś osobą pozbawioną skrupułów, już nią jesteś, nawet jeśli Twoje konto jest zawsze na minusie, posiadanie większej ilości pieniędzy sprawi, że staniesz się „tylko” pozbawioną skrupułów osobą z większą zdolnością do wyrządzania szkód! Ale jeśli jesteś dobrą osobą o zdrowych wartościach, tym bardziej będziesz mieć więcej pieniędzy i na pewno wykorzystasz je, by zatrudniać innych, czynić dobro, sprawić, by ty i ludzie, których kochasz, czuli się dobrze.
Jeśli trafisz do kategorii ludzi, którzy uważają, że bogaci są brzydcy, zapraszam do ćwiczenia badawczego: znajdź kogoś, kto ma dużo pieniędzy i wykorzystaj je do „dobrych” celów, zgodnych z Twoimi wartościami. Ktoś, kto robi dużo dobroczynności, który daje szalone korzyści swoim pracownikom, pracuje nad tym, aby ci, którzy mają mniej szczęścia od nich, poczuli się lepiej lub który daje pracę ludziom w trudnej sytuacji … Spróbuj znaleźć co najmniej 3 i dokładnie je przestudiuj: jeśli napisali kilka książek, czytali je, próbowali dostać się do ich głów jako bogaci ludzie i ich serca jako dobrzy ludzie.
Praca dalej przekonania, a więc co do relacji z pieniędzmi, to praca ciągła, z pewnością intrygujące, a ścieżka, którą podążasz, nie zawsze jest liniowa: uczysz się rozpoznawać znaki, dzwonki alarmowe, „złe” zwroty, ale nie jest tak, że znikają one magicznie z twojej głowy, zwłaszcza jeśli je wypowiedziałeś do siebie lub słuchaj przez całe życie. To zupełnie normalne, że zaczyna się zauważać poprawę, a następnie powraca do starych wzorców wydatków, myślenia lub zachowania.
ZOBACZ TEŻ
10 sposobów na uratowanie i zrównoważone życie
Wiesz, że jest super wygaszacz i super rozrzutny pochodzą z bardzo podobnego sposobu myślenia niedobór? Jeśli jesteś jednym Mrówka wszystko poświęcone oszczędzaniu i przerażone każdym euro, które wyjdzie, robisz to, ponieważ obawiasz się, że w pewnym momencie „kurek z pieniędzmi” zamknie się na zawsze i dlatego chronisz się przed brakiem pieniędzy, który na pewno w którymś momencie się pojawi . Jeśli, z drugiej strony, jesteś jednym cykadaczyli ten, kto wydaje lekko, a potem tego żałuje, możliwe, że zrobiłeś to myśląc, że musisz wydać teraz, ponieważ teraz miałeś pieniądze, ale kto wie, czy kiedykolwiek nadejdzie więcej!
Jedyną rzeczą, którą prawie natychmiast przestałem robić dla swoich pieniędzy, jest struś: nie chowam już głowy w piasek, ignorując problem. Z wielkim spokojem śledzę to, co wychodzi i co przychodzi, zawsze wiem, ile mam na rachunku bieżącym, a nawet na rachunkach bieżących, ponieważ mam więcej niż jeden. Ponieważ mam kilka kont? Robię to dla lepiej zarządzać moimi pieniędzmi i upewniam się, że mam pieniądze, których potrzebuję, kiedy ich potrzebuję. Na przykład mam konto depozytowe przeznaczone na pieniądze potrzebne do płacenia podatków, od których płacę 50% wszystkiego, co pobieram: jestem samozatrudniony, więc to, co zbieram, nie jest w całości moje, ale w połowie moje i w połowie państwowe. Aby uniknąć wydawania pieniędzy, które nie są moje, natychmiast przenoszę połowę z tego, co trafia na to konto, aby upewnić się, że mam wystarczająco dużo pieniędzy, aby zapłacić podatki, kiedy muszę im zapłacić. Jeśli jesteś zatrudniony, Twój pracodawca zajmie się Twoimi podatkami, ale dlaczego nie mieć konta depozytowego, na którym odłożyć na bok, niewielki procent na raz, roczne wydatki, takie jak ubezpieczenie samochodu, abonament samochodowy, podatki komunalne lub wydatki związane z kondominium? Aby dowiedzieć się, ile musisz odkładać każdego miesiąca, spójrz na wydatki z ostatniego roku, podziel przez 12 i oto ile musisz odkładać każdego miesiąca! Oprócz tego konta depozytowego i rachunku bieżącego na "normalne" wydatki, to znaczy wydatki osobiste i wydatki domu, jeśli masz samozatrudnienie Polecam również konto dedykowane Twojej pracy, na które będziesz otrzymywać płatności iz którego opłacasz wydatki na pracę: nie jest to obowiązkowe, ale ułatwi Ci życie i rozliczenia! A jako wisienkę na torcie pomyśl o dodatkowej „skarbonce”, w której możesz odkładać nawet 10-15 € tygodniowo na nieoczekiwane wydatki lub na przyszłe cele.
ZOBACZ TEŻ
Oszczędności i inwestycje: co się zmieniło
Ważne jest, aby zwracać uwagę na swoje myśli i emocje za każdym razem, gdy masz do czynienia z pieniędzmi, i być ciekawym, aby dowiedzieć się więcej i więcej: istnieje wiele książek i kursów na ten temat, znajdź kogoś, kto cię zainspiruje i uzyskaj informacje!
Dla mnie, krok po kroku, kurs po kursie, książka po książce, pieniądze przestały być tematem tabu, ale tematem, o którym będę rozmawiał godzinami, i na pewno jest to temat, o którym często rozmawiam z moimi klientami. blog lub rozmawiaj w podcastie. Uważam, że szczególnie wśród kobiet wciąż jest ich wiele dziedzictwo kulturowe które uniemożliwiają nam otwarcie o tym mówić i zaakceptować możliwość zrobienia tak wielu i ze spokojem: często jesteśmy opisywani jako ci, którzy, jeśli mają dostępne pieniądze, wydają je na buty i ubrania, podczas gdy istnieje kilka badań, które pokazują że kiedy kobiety pracują i mają do dyspozycji pieniądze, wykorzystują je również, aby przynosić dobro swojej społeczności, od najbardziej intymnej rodziny po największe miasto w ich mieście.
ZOBACZ TEŻ
Pieniądze (jeszcze) nie są domeną kobiet
Nieustannie pracuję nad swoim stosunkiem do pieniędzy: kiedy zdaję sobie sprawę, że coś jest nie tak, otwieram dziennik i zaczynam pisać, co czuję i myślę. Czytając ponownie to, co napisałem, od razu widzę, jakie emocje czuję i jakie myśli je wywołały, i łatwiej jest „zdemaskować” błędne i ograniczające przekonania, które doprowadziły mnie do złego samopoczucia i dyskomfortu. W tym momencie pracuję nad tym i powoli zmieniam swój punkt widzenia.
W tej chwili moje ucho jest wyszkolone w rozpoznawaniu zwrotów lub skarg dotyczących słabych zarobków lub pieniędzy, które wydają się wyparowywać, gdy tylko pojawią się na koncie i kiedy moi klienci mi to powiedz sprawa bo rachunki do zapłacenia nie usypiają ich w nocy, albo że niespodziewany wydatek wpędza ich w totalny kryzys, rozpoznaję się w nich, wiem, co czują: ja też płakałem pod prysznicem! Z czasem, studiami i osobistym doświadczeniem zdałem sobie sprawę, że brak wystarczającej ilości pieniędzy, a raczej poczucie, że nigdy ich nie ma, to błędne koło, które można przerwać, po prostu zdecyduj się to zrobić. To, co zdecydowanie nie działa, to obwiniaj siebie: nie jesteś katastrofą, nie zrozumiałeś wszystkiego źle. Po prostu się mylisz a zorganizuj się za pieniądze i słuchać w swojej głowie zwrotów, które nie powinny już do ciebie należeć. Na wszystko jest lekarstwo i nie martw się.
Zostawiam wam ćwiczenie, które jest podstawą każdej ścieżki świadomości pieniądza, w skrócie super klasyka „nastawienia na pieniądze”!
Weź prześcieradło, poświęć sobie co najmniej pół godziny i zapisz wszystkie wspomnienia związane z pieniędzmi: możesz zacząć od przemówień, które słyszałeś w domu jako dziecko, kiedy Twoi rodzice mówili o wydatkach, które mogli lub nie mogli ponieść w rodzinie, po zdania o bogatych ludziach w telewizji lub w kręgu znajomych, możesz przemyśleć swoje pierwsze kieszonkowe, kiedy lekkomyślnie wydałeś pieniądze i pożałowałeś tego 5 minut później, al dente, które pęka tylko wtedy, gdy masz czerwony rachunek, który nie może być bardziej czerwony i nie wiesz, jak zapłacisz dentystom, do zniechęcenia zdanie, które powiedział ci szef, gdy prosiłeś o podwyżkę… pisz, pisz i pisz, a może za 2 dni nie spiesz się i ponownie zapisz swoje wspomnienia.
Zrozumiesz, że do tej pory zachowywałeś się w określony sposób z pieniędzmi, ponieważ myślałeś w określony sposób. Teraz, gdy jesteś świadomy tych myśli, oto kilka wskazówek, jak zmienić swój sposób myślenia o pieniądzach i zobaczyć, jaką różnicę to przyniesie. Jesteś gotowy?
1 - Przestań mówić „Mam za mało pieniędzy”
Ilekroć mówisz „nie mam dość”, mówisz z poczucia niedostatku, a to uczucie nie zależy od tego, ile masz pieniędzy - to tylko sposób myślenia, więc możesz wybrać inny sposób myślenia. Możesz myśleć, że ilość pieniędzy, które posiadasz, wystarczy na dziś, a to natychmiast uwolni cię od poczucia niedostatku.
2 - Zacznij zwracać uwagę na swoje pieniądze
To z pieniędzmi jest związkiem i wygląda jak związek miłosny. Pamiętając o tej analogii, zrozumiesz, dlaczego Twoje pieniądze potrzebują Twojego czasu i uwagi, tak jak każdy związek w Twoim życiu.
Najlepszym sposobem na wyłączenie związku jest nie zwracanie na to uwagi, więc zwracanie uwagi na swoje pieniądze jest bardzo ważne. Czy często sprawdzasz swoje konto bankowe? Czy uczysz się czegoś o oszczędnościach i inwestycjach? Czy rozdajesz pieniądze z postawą hojności?
Twoje pieniądze kochają twoją uwagę, a twój związek poprawi się, im więcej uwagi im poświęcisz.
3 - Naucz się myśleć o tym, jak bardzo lubisz swoje pieniądze
Pieniądze nie są złe, nie są złe. Są neutralni. Nie mają własnego znaczenia, dajesz im to. Bez pieniędzy nie możesz zrobić wielu rzeczy, które kochasz.
Za pieniądze możesz kupić benzynę, która pozwoli Ci dojechać do ukochanych osób, kupić bilet na pociąg lub samolot, możesz kupić prezent dla ukochanej osoby i zapłacić za ubezpieczenie osobiste, aby czuć się bardziej komfortowo. przyszłość.
Jakie masz powody?
4 - Przestań rozmawiać z innymi o problemach finansowych
Niedola kocha towarzystwo, a zmartwienia o pieniądze są zbyt łatwym tematem do rozmowy. Każdy w życiu miał problemy z pieniędzmi, a rozmawiając z innymi ludźmi tylko o problemach finansowych, wzmacniasz to jako swoją rzeczywistość: jesteś kimś, kto ma problemy z pieniędzmi. Naprawdę chcemy odejść od tej rzeczywistości, prawda?
Jeśli przestaniesz rozmawiać z innymi tylko o problemach z pieniędzmi lub zmartwieniach, zwolnisz dużo przestrzeni umysłowej, która przyda Ci się, aby znaleźć nowe sposoby na zarabianie więcej.
5 - Traktuj swoje pieniądze jak kogoś, kogo bardzo lubisz
Wiesz, jak się czujesz, myśląc o swoim nowym chłopaku lub najlepszym przyjacielu? Czujesz dużo pozytywnych emocji, prawda? Tutaj jest. Zacznij myśleć o pieniądzach w ten sam sposób: traktuj swoje pieniądze tak, jakbyś chciał je chronić, jakbyś zawsze chciał je wspierać. Pieniądze są twoim przyjacielem i zasługują na twoją miłość i szacunek.
6 - Zadawaj mózgowi właściwe pytania
Przejście od niedostatku do obfitości jest potężną, transformującą zmianą i możesz nauczyć swój mózg, aby przejść od myślenia w niedostatku do myślenia w obfitości, zadając właściwe pytania.
Nasz mózg jest zaprogramowany do znajdowania odpowiedzi, rozwiązywania problemów i znajdowania rozwiązań: chce znaleźć odpowiedzi na nasze pytania! Oczywiście, jeśli chcesz pomocnych odpowiedzi, musisz zadawać mu pytania we właściwy sposób. Jeśli zapytasz go „Dlaczego zawsze jestem biedny?”, Nie spodoba ci się jego odpowiedź i nie będzie ci ona przydatna.
Aby przejść do nastawienia na obfitość, możesz zapytać swój mózg:
- jak mogę bardziej pokochać swoje pieniądze?
- jak mogę zarabiać więcej?
- jak mogę docenić moje pieniądze?
Zapisz pytanie, na które chcesz codziennie odpowiadać, i poczekaj, aż mózg znajdzie odpowiedź. Jestem pewien, że za kilka dni będzie to objawienie.
7 - Przestań mówić negatywnie o pieniądzach
Kocham swoje pieniądze i nie wstydzę się już o tym rozmawiać: lubię o tym rozmawiać i o nie dbać. Nauczyłem się tego przez lata i prawie zawsze mam do nich pozytywne uczucia (a kiedy to uczucie nie jest pozytywne, zatrzymuję się i od razu próbuję zrozumieć, skąd pochodzi i co mogę z tym zrobić)
Jeśli przestaniesz mówić negatywnie o swoich pieniądzach, nie będzie nic bardziej negatywnego do powiedzenia. Nie narzekaj ciągle na swoje pieniądze: zawsze pojawią się nieoczekiwane wydatki, ale nie jest obowiązkowe robienie z tego tragedii, zamieniając je w bardzo negatywne doświadczenie lub narzekając do wyczerpania.
8 - Zdecyduj, jak chcesz się czuć z pieniędzmi na koncie
Jak się czujesz, patrząc na pieniądze, które masz na koncie? Czy starasz się tego unikać, ponieważ wywołuje to u ciebie negatywne uczucia?
Naucz się decydować, jeszcze przed zalogowaniem się na swoje konto bankowe, jak chcesz się czuć, niezależnie od tego, ile pieniędzy będzie na koncie. Nie możesz dać pieniądzom mocy, aby cię uszczęśliwić, to twoja siła, musisz o tym myśleć, a nie o swoich pieniądzach.
Następnym razem, gdy będziesz logować się na swoje konto bankowe, zastanów się, jak chcesz się czuć. Czy chcesz być zadowolony z numeru, który zobaczysz? Chcesz czuć się podekscytowany, dumny, jak? Władza jest w twoich rękach, a im więcej ćwiczysz, decydując o swoich myślach, tym lepiej poczujesz się z pieniędzmi na koncie czekowym.
Pieniądze zawsze będą częścią twojego życiowego doświadczenia, przynajmniej tak długo, jak będziesz żył na Ziemi iw tym historycznym okresie, dlatego ważne jest, aby mieć z nimi dobre relacje. Możesz mieć świetne relacje z pieniędzmi. To zależy tylko od Ciebie.
Silvia LanfranchiCichy trener
Opiekuje się Silvia Lanfranchi, „Cichy trener” coaching mentalności dla małych kobiet biznesu. Pomóż kobietom znaleźć lekkość umysłu, aby osiągnąć swoje cele, w pracy i życiu osobistym.
W przeszłości jako architekt i menadżer mediów społecznościowych oraz ewidentna multipotencjalna teraźniejszość. Szaleje na punkcie wszystkiego, co jest różowym złotem.
