Co to jest oparzenie słoneczne
L 'oparzenie słoneczne jest stanem zapalnym skóry spowodowanym długotrwałym i nadmiernym ekspozycja na promienie słoneczne, w szczególności jego krótkofalowych promieni ultrafioletowych (UVB), bez odpowiedniej ochrony skóry.
W praktyce dochodzi do oparzeń słonecznych oparzenie, które mogą mieć różny stopień nasilenia. W tym artykule wyjaśniamy, czym dokładnie jest oparzenie słoneczne, jakie są objawy i jak się objawia, a przede wszystkim co robić i jakie środki zaradcze pole przeciw rumieniowi. Ale przede wszystkim wyjaśniamy, po co robić zapobiegają rumieniowi i oparzeniom słonecznym.
Objawy: swędzenie, czerwone plamy, pęcherze i inne
THE wczesne objawy rumienia pojawiają się od co najmniej sześciu do maksymalnie dwunastu godzin po ekspozycji na słońce bez ochrony lub z niewystarczającą ochroną. Ogólnie rzecz biorąc, główne objawy to:
- swędzenie
- ból
- zaczerwienienie
- poczucie ciepła
- Czerwone kropki
- działanie uczulające na skórę
- suchość
- pęcherzyki i pęcherzyki
Objawy te mogą występować w różny sposób i na ogół wygląd pęcherze i pęcherze objawia się w najcięższych przypadkach. W następstwie szczególnie ciężkiego rumienia mogą również wystąpić inne dolegliwości, takie jak ból głowy lub gorączka. Szczególnie w takich przypadkach jest to właściwe zasięgnąć porady lekarza.
W każdym razie zakres problemów spowodowanych oparzeniami słonecznymi zależy przede wszystkim od ilość pochłoniętego promieniowania ultrafioletowego i od indywidualny fototyp.
Środki zaradcze
Co robić, gdy tylko zorientujemy się, że jesteśmy poparzeni e co założyć na rumień? Pierwszym i podstawowym środkiem zaradczym jest nawilżenie, a następnie krem.
Najpierw delikatnie umyj (letnią lub zimną wodą) e natychmiast nawilżają zaczerwienioną część skóry z kremami lub określonymi balsamami specjalnie zaprojektowanymi i wysokiej jakości. Jeśli oparzenie słoneczne jest łagodne lub nie możesz dostać nic innego, możesz zacząć od prostego kremu nawilżającego. Bardzo ważne są balsamy na bazie nagietka i aloesu. Jeśli masz wątpliwości co do używanego produktu, zapytaj w aptece.
Aby ulga była większa, produkt stosowany na skórę zaczerwienioną od oparzeń słonecznych może schłodzić wcześniej, na przykład umieszczając go w lodówce.
Naturalne środki lecznicze
W przypadku rumienia bardzo przydatne mogą być te proste naturalne środki lecznicze, które wykorzystują składniki o właściwościach nawilżających, łagodzących, a nawet leczniczych. Oto główne naturalne środki, których możesz użyć:
- żel aloesowy, oprócz działania łagodzącego, przyspiesza gojenie
- nagietekłagodzi i redukuje zaczerwienienia: warto wybrać krem na bazie nagietka
- mąka owsiana, zmiękczający i zdolny do naprawy skóry: w ciepłej kąpieli można rozpuścić dwie łyżki stołowe
- Mięta i eukaliptusorzeźwiające, a przez to przydatne w walce z oparzeniami słonecznymi: możesz używać kremów, które je zawierają lub połączyć kilka kropli olejku eterycznego z olejkiem nawilżającym.
Co robić po rumieniu
Nie tylko nawodnienie: teraz, kiedy już wyjaśniliśmy co stosować na rumień, my też widzimy co robić w przypadku rumienia słonecznej w kolejnych godzinach i dniach.
Przydatne może być również przewietrzenie zaczerwienionej skóryużycie wentylatora, który może natychmiast złagodzić bolesne pieczenie towarzyszące oparzeniom słonecznym, nawet jeśli jest to tymczasowy środek łagodzący ponieważ jego korzystne działanie ustaje wraz z zaprzestaniem wentylacji.
Mając to na uwadze zimno w jakiejkolwiek formie nie przyniesie nic poza dobrem na zaczerwienioną i obolałą skórę z powodu oparzeń słonecznych jednym ze sposobów na złagodzenie cierpienia może być z pewnością: zimny pryszniclub nawet umieść jeden na zaczerwienionej części worek na lód (owinięte w bawełniane szmatki, aby były delikatniejsze dla skóry). To działanie nazywa się krioterapią i jest bardzo przydatne w przypadku oparzeń słonecznych.
Czego nie robić po rumieniu
Pierwszą rzeczą, której nie należy robić w przypadku rumienia, jest dłuższe przebywanie na słońcu. Lepszy natychmiast przerwać ekspozycję na słońce, nawet przez kolejne dni, do całkowitego wyleczenia rumienia.
Unikaj również zarysowań: wszelkie urazy, nawet najbardziej niezauważalne zadrapania, może to spowodować poważniejsze uszkodzenie już dotkniętej skóry. Stan zapalny znacznie by się nasilił. I swędzenie nie ustępowało, miałbyś ulotne uczucie dobrego samopoczucia tylko przez kilka sekund.
Plik pęcherze i pęcherzyki nie powinny być pękane absolutnie: wyciek płynu i odsłonięcie leżącej pod spodem warstwy skóry wzrasta ryzyko infekcji przedłużenie czasu gojenia się po oparzeniach słonecznych.
Oparzenie słoneczne twarzy
Co zrobić, jeśli dotknie cię oparzenie słoneczne twarz? Jest to część ciała, w której skóra jest delikatniejsza i o szczególnych potrzebach, a także najbardziej eksponowana.
Zasadniczo środki zaradcze nie różnią się od tych, które już Państwu wyjaśniliśmy. Dobrze jest schłodzić część e nawilżaj ją w sposób ciągły: szczególnie uważaj na produkty hipoalergiczne. Plik żel aloesowy vera może być również ważnym sojusznikiem w tym przypadku.
Ponadto przynajmniej przez kilka dni lepiej unikać stosowania podkładu i innych kosmetyków na poparzone partie ciała: lepiej nawilżyć mocno i kilka razy dziennie i pozwolić skórze „oddychać”.
Jak długo utrzymuje się rumień
Jednym z pierwszych pytań, które zadajemy sobie, gdy tylko zorientujemy się, że mamy rumień, jest z pewnością: jak długo trwa rumień i jak długo trwa swędzenie? Rumień ma tendencję do samoistnego leczenia w ciągu kilku dni, a swędzenie również mija dość szybko. Ważne jest to, że na czas trwania zapalenia jest to właściwe nie wracaj do ekspozycji na słońce.
Podobnie, jeśli okresowo narażasz się nadmiernie i bez odpowiednich środków ochronnych poprzez powtarzający się rumień, zwiększa się ryzyko trwałych plam na skórze, rogowacenia słonecznego, a także napotkania poważniejszych problemów, takich jak czerniaki (raki skóry). ). Plik fotostarzenie (powstawanie zmarszczek oraz utrata kolorytu i elastyczności samej skóry) to kolejny problem, z którym borykają się zbyt często oparzenia słoneczne. Krótko mówiąc, rumień może się zdarzyć, ale musimy starać się go jak najbardziej unikać, ponieważ jego nawrót jest szkodliwy.
Jak zapobiegać rumieniowi
Dlaczego pojawia się oparzenie słoneczne? Przede wszystkim za zbyt intensywne i złe wystawianie się na słońce. I rzeczywiście jedyny sposób zapobiegać i unikać oparzeń słonecznych pod słońcem zawsze chroń skórę z kremami przeciwsłonecznymi z odpowiednim współczynnikiem ochrony dla Twojego fototypu, ale też ograniczają czas spędzany na słońcu.
Jeśli jesteś szczególnie wrażliwy na światło słoneczne, to dobrze chroń się dodatkowo lekką odzieżą, nakrycia głowy i okulary przeciwsłoneczne oraz przebywać w cieniu jak najwięcej, zwłaszcza w przedziale czasowym od 12 do 16 lat. Pamiętamy również, że krem przeciwsłoneczny należy nakładać kilka razy w ciągu dnia, a zwłaszcza za każdym razem, gdy się kąpiesz.
Jest również zalecane opalać się stopniowo, stopniowo przyzwyczajając skórę do ekspozycji na słońce.
Suplementy zapobiegające rumieniu
Suplementy przeciwsłoneczne są specjalnie opracowane dla wzmocnić mechanizmy obronne skóry wystawionej na działanie słońca i promuj intensywną i trwałą opaleniznę. Ich zastosowanie faktycznie jest w stanie wesprzeć od wewnątrz ochronę nadawaną z zewnątrz poprzezstosowanie kosmetyków wyposażonych w filtry przeciwsłoneczne. Możesz poprosić swojego lekarza i farmaceutę o poradę, który doradzi Ci, jakie suplementy najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom.
W końcu najlepszą strategią na zadbanie o zdrową „opaleniznę” jest pomoc skórze w zabezpieczeniu się nie tylko od zewnątrz za pomocą miejscowych fotoprotektorów, ale także od wewnątrz z zasilaczemewentualnie wspierane przez suplementy słoneczne.
Te ostatnie stanowią ważną pomoc dla przeciwdziałają uszkodzeniom oksydacyjnym wywołane przez słońce (odpowiedzialne za fotostarzenie) i za stymulują produkcję melaniny (substancja wytwarzana fizjologicznie przez organizm w celu ochrony skóry przed promieniowaniem ultrafioletowym, a także pigment odpowiedzialny za opalanie).
ZOBACZ TEŻ
Oparzenia słoneczne: sprytne wskazówki, jak się chronić i sposoby ich leczenia
