Kurkuma dzięki swojemu działaniu przeciwzapalnemu, przeciwutleniającemu i immunostymulującemu ma kilka korzystnych skutków dla zdrowia: dowiedz się, jak go stosować
Korzyści z kurkumy
Teraz jest pewne: w spiżarni nie może zabraknąć kurkumy, słynnej złotożółtej orientalnej przyprawy. Jest używany w wielu przepisy kulinarneale nie tylko. Badania naukowe dowodzą, że Kurkuma jest sojusznikiem zdrowiei ma wiele korzystnych właściwości.
To nie jest prosty aromat spożywczy: zawiera kurkumina który, oprócz nadania przyprawie jej żółtego koloru, był przedmiotem wielu badań. Z tego wyszło, że ma potężną akcję przeciwutleniacz jest przeciwzapalny.
Jej główne właściwości Jestem:
- przeciwzapalny
- przeciwutleniacz
- immunostymulujące
Jak go wykorzystać, aby wykorzystać wszystkie jego dobroczynne właściwości? Oprócz używania kurkumy do gotowania (istnieje wiele przepisów z kurkumą), tutaj sugerujemy cztery zastosowania wskazany przez Dr. Bartolomeo Olivero, ekspert medyczny ds. żywienia w Turynie.
Olejek zwalczający łuszczycę
Zostało to uznane przez Francuską Narodową Fundację łuszczycy: kurkuma jest skutecznym lekarstwem łuszczyca i zapalenie skóry.
Aby w pełni wykorzystać jego właściwości, przygotuj plik olej leczniczy: Wymieszaj jedną łyżeczkę kurkumy w proszku ze 100 ml olejku z wiesiołka. Nałóż go na dotknięte obszary lekkim masażem, a następnie przykryj gazą. Olejek zmieni kolor na żółty, ale po chwili zniknie.
Może cię również zainteresować jak wybrać i stosować olejki eteryczne
Płyn do płukania jamy ustnej łagodzący dziąsła
Rozpuścić czubek łyżeczki Kurkuma, szczypta cała sól i szczyptę proszku goździki.
Będziesz mieć płyn do płukania ust środek dezynfekujący, doskonały do zmniejszania płytki nazębnej, gaszenia zgagi i zmniejszania obrzęków w przypadku zapalenia dziąseł. Po umyciu zębów spłucz wieczorem.
Pakiet na trądzik
Jeśli chcesz skutecznego lokalnego środka przed czyrakamiwymieszać ćwierć łyżeczki kurkuma w proszku kilkoma kroplami olejek eteryczny z cytryny (działa antybakteryjnie) i łyżkę stołową wentylowana glina.
Dodaj trochę wody, aż uzyskasz gęstą pastę. Nałóż go na pryszcze i pozostaw do wyschnięcia. Następnie zdejmij go.
Ogólnie kurkuma jest sprzymierzeńcem piękna, którego nie należy lekceważyć.
Kurkuma jako środek trawienny
Kurkuma to dobry naturalny środek poprawiający trawienie. W rzeczywistości kurkuma ma wśród swoich skutków pobudzanie wątroby do produkcji żółci, co poprawia wydajność i jakość trawienia. Aby uzyskać ten dobroczynny efekt, wystarczy wypić dobrą szklankę złocistego mleka.
