Aby uchronić się przed szkodliwymi promieniami słońca, nie musisz rezygnować z opalenizny. Dzięki tym środkom ostrożności możesz uzyskać zdrową opaleniznę bez szkody dla zdrowia skóry
Latem hasłem przewodnim jest opalanie. Ale aby w pełni cieszyć się korzyści płynące ze słońca i uzyskaj złotą skórę bez oparzeń słonecznych,ważne jest, aby przedsięwziąć pewne środki ostrożności i obserwuj jeszcze jedną sztuczkę.
tu są prawidłowe zachowania zachować, gdy jesteś narażony na działanie słońca, zarówno w mieście, jak i na wakacjach, aby uniknąć uszkodzenia skóry.
W samochodzie
Zastosuj filtr przeciwsłoneczny nawet gdy musisz prowadzić: szyba samochodu w rzeczywistości blokuje promienie UV odpowiedzialne za opalanie lub oparzenia, ale nie promienie winogronowe, które powodują uszkodzenia i starzenie się skóry.
W cieniu
Nawet w cieniu drzewa lub na zewnątrz, promienie słoneczne odbijają się od piasku lub jasnych powierzchni. Więc ponownie pamiętaj, aby użyć ochrony.
Odzież
Dobrze jest stosować kremy ochronne nawet gdy jest ubrany. W rzeczywistości tylko częściowo chronią one przed słońcem: na przykład biała koszulka jest odpowiednikiem współczynnik ochrony 7 lub 8natomiast jeśli jest mokry, poziom ochrony spada do 3.
Kremy do opalania
Nie używaj starych kremów do opalania, które były otwarte od jakiegoś czasu lub nawet straciły ważność, ponieważ tracą skuteczność.
Plik filtry przeciwsłoneczne działają około 2-3 godzin. Następnie jest całkowicie wchłaniany i należy go ponownie nałożyć, aby zapewnić ochronę przed promieniami UV.
Wodoodporne filtry przeciwsłoneczne
Nawet filtry przeciwsłoneczne, jeśli są wodoodporne lub wodoodporne, muszą zawsze być ponownie zastosować po kąpieli ponieważ z wodą tracą jednak swoją skuteczność.
Terapie lekowe
Dobrze jest nie wystawiać się na słońce w okresie terapie antybiotykami i lekami przeciwhistaminowymi. Dzieje się tak, ponieważ leki te zwiększają wrażliwość skóry na światło słoneczne, powodując uszkodzenie tkanek.
Lampy słoneczne i prysznice
Często przed wyjazdem na wakacje kończą lampy słoneczne lub prysznice aby stworzyć już opaloną bazę. Ostatnie badania zamiast tego wykazały, że to „sztuczne słońce” uszkadza DNA komórek i przyspiesza starzenie się skóry.
Pochmurne niebo
Chmury nie chronią przed słońcem. Rzeczywiście, kiedy niebo jest zachmurzone Promienie winogronowe przechodzą łatwiejodpowiedzialny za uszkodzenia i starzenie się skóry w porównaniu z promieniami UVB. Dlatego nawet w tym przypadku zawsze pamiętaj o zastosowaniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym.
