Chcesz zwiększyć swoją pewność siebie? NLP, czyli Neuro Linguistic Programming, może pomóc ci uczynić komunikację bardziej empatyczną i poprawić samoocenę
Chcesz walczyć z nieśmiałość? Nie wstydź się swoich emocji - to, co czujemy, może posłużyć do wyrażenia empatii Komunikacja z innymi. Użyj swojego spojrzenia i naucz się budować swój samoocena z autorytetem, zdolnością krytyczną i samoobserwacją.
ZBUDUJ SWOJE POCZUCIE SIEBIE
Dlaczego to się nazywa PNB? Programowanie neurolingwistyczne działa z uwzględnieniem Komunikacja werbalne i niewerbalne: neuro wskazuje na związek z układem nerwowym i obwodami mózgowymi, podczas gdy aspekt językowy polega na możliwości modyfikowania zwykłego sposobu wyrażania siebie w celu wywołania zachowanie Nowy. Używanie słów w inny sposób pomaga zmienićwizerunek że mamy siebie i aktywujemy inną postawę, zdolną do poprawy wyników na boisku profesjonalny i osobiste. Kiedy aktywujemy bardziej świadomą reakcję na wydarzenia, które nam się przytrafiają, przerywamynawyk i potrafimy inteligentniej radzić sobie z problemami, lękami i stresem. W rezultacie poprawia umiejętności rozwiązywania problemów ielastyczność psychiczny.
POWITAJ SWOJE EMOCJE
Często z trudem przeżywamy chwile ciszy. Ile razy możesz uwolnić swój umysł, aby dokonać transpozycji naprawdę co ci mówią? Jesteśmy tak zajęci dawaniem odpowiedzi że często przykładamy maksymalną uwagę do tego, co chcemy wyrazić, zamiast tego słuchać co inni mają nam do powiedzenia. Zacznij obserwować swój sposób komunikowania się. Aktywne słuchanie pozwala odnosić się do innych w bardziej autentyczny sposób e Tu jestem. Jakie słowa wybierasz? Przestań myśleć o właściwej odpowiedzi, aby zrobić dobre wrażenie i spróbuj wykorzystać wkład swojego rozmówcy, aby stworzyć okazję do porównanie i dialog. Przerwy w ciszy nie powinny być stresem, ale stać się źródłem inspiracji i odbicie, dlatego można ich używać strategicznie.
UTWÓRZ POŁĄCZENIE
Mówić w publiczny czy to cię niepokoi? Pewność siebie jest osiągnięciem w zasięgu każdego, ale prawdziwym problemem jest nauczenie się odnoszenia z większym spokojem do naszych lęków, praca nad trudnościami i umiejętnością tworzenia empatia wobec siebie i innych. Skuteczna komunikacja pozwala nam zaangażować osoby przed nami z emocjonalnego punktu widzenia i stworzyć taki połączenie zdolny do wyjścia poza słowa. Sposób, w jaki wybieramy nasze wyrażanie myśli jest to ściśle związane z wynikiem, który chcemy uzyskać, dlatego częściej używamy języka świadomy staje się narzędziem, które może nam pomóc w pracy i życiu prywatnym. Ton głos i objętość są ważnymi składnikami: nauczyciele doskonale zdają sobie z tego sprawę, którzy pracując z klasami uczniów muszą zachować porządek, a jednocześnie utrzymać przy życiuUwaga, tworząc atmosferę entuzjazmu i współpracy.
ŚWIADOME SŁOWA I GESTY
Aspekty niewerbalne komunikacji są podstawową zmienną. Chcesz walczyć z nieśmiałością? Nie zacznij odsuwać się od tych, którzy stoją przed tobą, walcz z chęcią ucieczki: stopniowo zdasz sobie sprawę, że można spotkać Popatrz innych i wspierać go. Wyraz twarzy, głos, ja ruchy naszego ciała przekazuje stan emocjonalny, w jakim się znajdujemy. Techniki opracowane przez NLP mogą pomóc w refleksji nad wzorcami zachowań i i programy nieświadome, które wpływają na sposób, w jaki postępujemy w życiu. Oznacza to przekształcenie naszych wzorców mentalnych stawić czoła niewypowiedziane obawy i zwiększyćsamoocena zastanawiając się nad blokami, od których nas oddalają cele to chcemy osiągnąć.
