Żyj lepiej dzięki naturze
POZNAJ PRACĘ
W świecie coraz bardziej zdominowanym przez technologię wydaje się walczyć niewygodny, bezużyteczne, zbędne. Zamiast tego tak nie jest, ponieważ zmęczenie ma wartość nie tylko z symbolicznego punktu widzenia, ale także na poziomie fizycznym. Naucz się rzucać wyzwanie swojemu limity: każdy człowiek ma niesamowite zasoby w zakresie moc i witalności, z wyjątkiem tego, że często nie jesteśmy świadomi, także dlatego, że jesteśmy przyzwyczajeni do siedzącego trybu życia. Podobnie jak sport, ogrodnictwo testuje ograniczenia i wyzwania odporność ciało, ćwiczy mięśnie, odpowiednio trenuje oddechowy, nie wspominając o korzyściach w zakresie koordynacji ruchowej i krążenia.
DOBRY NASTRÓJ ANTY LĘK
Oprócz wkładu w regulację nacisk optymistyczne, ogrodnictwo to korzystny wstrząs, który przywraca dobry nastrój. Niektóre badania przeprowadzone w Norwegii wykazały, że ogrodnictwo jest bardzo skuteczną bronią w walce z depresją. Według śledztwa 30 minut w ogrodzie wystarczy niższy poziomy stresu i poprawiają problemy lękowe. Otaczanie się roślinami i odczuwanie dobroczynnego uścisku otaczającej nas przyrody to zanurzenie się w ciszy i spokoju, nie liczącefekt aromaterapeutyczny kwiatów, sezon po sezonie.
ODKRYJ NAJWAŻNIEJSZE
Czas natury to cykl, pod koniec których nowe narodziny nakładają się. Przejście pory roku niesie ze sobą nutę melancholii, ale też świadomość, że wszystko ma się zmienić i znaleźć nowe kształty, kolory, czasy w jednym odrodzenie kontynuuj. Dbając o rośliny, między przycinane gałęzie, nawozy, zbierając owoce pracy, poznajemy znaczenie poznania Poczekaj na, ale także odwagę, by odpuścić. Jednym pociągnięciem nożyczek w odpowiednim momencie wycinamy zbędne, suche gałęzie i to, co już nie należy do naszej teraźniejszości … wewnątrz nasz.
NATURALNA MEDYTACJA
Zespół badawczy z Uniwersytetu Uppsala przeprowadził badanie, które trwało 35 lat. Wynik? Ogrodnictwo jest równoznaczne z uprawianiem sportu o średniej intensywności i może stać się naturalnym lekiem, który może wydłużyć życie. Wśród roślin walczy się ze starzeniem się uśmiech na ustach, zapominając o problemach dnia codziennego, aby skoncentrować się na nowo odkrytym połączenie z ziemią. Prawdziwa medytacja korzystna dla ciała i umysłu, którą można się cieszyć w każdej chwili magiaod barw świtu po rozkoszowanie się kroplami wody, które gasią pragnienie ogrodów o zachodzie słońca.
