Czy często cierpisz na czkawkę? Oto możliwe przyczyny i kilka drobnych środków zaradczych, aby szybko to przezwyciężyć
Czy wiesz, dlaczego pojawia się czkawka? Oto kilka rzeczy, których należy się nauczyć i sposoby szybkiego przezwyciężenia tego zaburzenia.
Przyczyny czkawek
Plik membrana to mięsień oddziela klatkę piersiową od jamy brzusznej. Podstawowy dla oddychania, ma charakterystyczny kopułowy kształt: jego skurcz powoduje rozszerzenie jamy klatki piersiowej, co powoduje wzrost ciśnienia, który ma podstawowe znaczenie dla funkcji organizmu, takich jak oddawanie moczu, wymioty, wypróżnianie, a także poród. Plik czkawka to jest spowodowane przez skurcz mimowolnie powtarzająca się przepona czasu. Terminem określającym czkawkę w medycynie jest w rzeczywistości synchroniczne trzepotanie przepony (FDS), od łacińskiego singultus lub skurcz gardła.
Plik dźwięk czkawka, typowa dla czkawek, jest spowodowana kurczeniem się przepony, a następnie zamykaniem strun głosowych. Ale jak przejść przez czkawkę? Na ogół to zaburzenie ustępuje naturalnie po kilku minutach, jednakinterwencja medyczna jest to konieczne, gdy trwa to długo, kilka godzin lub nawet kilkakrotnie przez kilka dni. Plik przewlekła czkawka może to być bardzo irytujące i być objaw innych patologii.
Jak powstrzymać czkawkę
Plik zaradzić najbardziej znanym (i starożytnym!) sposobem eliminowania czkawek jestbezdech, metoda, która wydaje się sięgać starożytnej Grecji. Wstrzymanie oddechu na około piętnaście sekund może pomóc w szybszym przejściu choroby. W międzyczasie, aby odwrócić uwagę i rozluźnić przeponę, możesz na przykład powoli wypić szklankę wody lub użyć jej do płukania gardła.
Alternatywnie, spróbuj połknąć plik łyżeczka octu: smak nie jest najlepszy, ale może pomóc zatrzymać skurcz. Również żuć kawałek cytrynowy lub dla osób ze słodyczami trzymanie łyżeczki miodu pod językiem może pomóc szybciej minąć dolegliwość. Wygląda jak inny skuteczny środek zaradczy powstrzymać czkawkę, a następnie szybko połknąć łyżeczkę cukru, ale w przypadku braku czegokolwiek innego można spróbować zatkaj uszy palcami, a następnie delikatnie połknij lub kompensować tak jak na basenie.
Czy kiedykolwiek próbowałeś z klasyką strach? W wielu przypadkach to działa, ale oczywiście jeśli masz czkawkę, potrzebujesz wspólnika, który ci pomoże. Uważaj, czkawka często pojawia się, gdy jesz za szybko lub za dużo: pamiętaj, aby zawsze dobrze przeżuwać i powoli popijać, aby uniknąć wciągania powietrza.
