Dlaczego nadchodzi przeziębienie i jak szybko wyzdrowieć? Nietrywialne odpowiedzi na pytania dotyczące najczęstszej infekcji wirusowej na świecie
Wcześniej czy później każdy musi sobie z tym poradzić zimno, któremu udaje się przebić nasz układ odpornościowy, prowadząc do bólu gardła, zatkanego nosa i kaszlu.
Czy wiesz, że tak naprawdę to dotyczy zapalenie dróg oddechowych wyższe spowodowane przez określony wirus, rinowirus, który rozprzestrzenia się drogą powietrzną, namnażając się w błonie śluzowej nosa? W rzeczywistości jest zwykle mylony z innymi typami plików choroby wirusowe, podobnie jak grypa, ponieważ daje podobne objawy, nawet jeśli mają one zwykle łagodniejszy przebieg.
Jak więc to rozpoznać i jak to zrobić pokonaj go bez szwanku?
Przeziębienie jest łapane przez infekcję wirusową. Oznacza to, że wystarczy być w kontakcie z osobą, która go zakontraktowała, aby być zagrożonym. Wirus jest przenoszony przez cząsteczki wody znajdujące się w powietrzu, które produkujemy również podczas normalnego oddychania. Ale nie tylko to, ponieważ ze względu na tendencję do zakrywania ust podczas kichania lub kaszlu, te same cząsteczki spoczywają na dłoniach, a tym samym na wszystkim, czego później dotkniemy. Szczytowy okres, w którym osoba jest wysoce zaraźliwa, trwa trzy dni.
Będąc łatwo zaraźliwym, nie ma absolutnego sposobu uniknięcia zachorowania, poza niepraktycznym sposobem odizolowania się od świata. Nawet różne suplementy witamin i minerałów mają niewielki sukces w cieszącym się uznaniem działaniu zwiększającym odporność immunologiczną. W tym sensie jednak pewną poprawę, choć słabą, przyniosły probiotyki obecne w różnych jogurtach do picia.
Z biologicznego punktu widzenia najlepszymi sprzymierzeńcami wirusa są dzieci. Dzieje się tak, ponieważ w dzieciństwie układ odpornościowy nie jest jeszcze wystarczająco rozwinięty, aby zapamiętać niektóre choroby i dlatego nie reaguje szybko na infekcje, nawet jeśli zostały już podjęte. To wyjaśnia, dlaczego w ciągu roku dzieci mogą ciągle się przeziębiać. Co więcej, ich skłonność do dotykania czegokolwiek i wkładania rąk i przedmiotów do ust sprawia, że są prawdziwymi zabójcami.
Powszechnie uważa się, że przeziębienie jest spowodowane przeziębieniem. Dzieje się tak, ponieważ jesienią i zimą ludzie częściej chorują niż w innych porach roku. W rzeczywistości jednak nie ma badań, które wykazałyby związek między wirusem a niskimi temperaturami. Od pewnego czasu badano raczej wpływ przeziębienia na organizm ludzki, jak na przykład osłabienie mechanizmów obronnych układu odpornościowego. Jednak jedną z głównych przyczyn zarażenia jest zawsze kontakt. Jeśli myślimy, że zimą zwykle spędzamy więcej czasu w pomieszczeniach, blisko innych ludzi, wkrótce zostanie wyjaśnione, dlaczego częściej chorujemy w tych porach roku. Dlatego radzimy, aby nieco bardziej odczuwać zimno poprzez częstą wymianę powietrza w pomieszczeniach ogólnodostępnych.
Wbrew powszechnemu przekonaniu nie ma lekarstwa na przeziębienia. Leki w krążeniu służą jedynie do tymczasowego złagodzenia objawów, takich jak zatkany nos i ból gardła, ale nie działają leczniczo. Ogólnie rzecz biorąc, organizm potrzebuje kilku dni na aktywację odporności immunologicznej. Dlatego lepiej jest zrezygnować z siebie i wziąć kilka dni wolnego dla siebie i nie zarażać innych.
Jedyną rzeczą, jaką możesz zrobić, gdy się przeziębisz, jest odpoczynek i picie dużej ilości wody lub herbaty ziołowej, aby nawodnić organizm podczas walki z wirusem. Jest to również normalne, że niektóre objawy utrzymują się dłużej, ponieważ pełne wyleczenie dróg oddechowych po zapaleniu może zająć kilka dni.
Nie ma szczepionki przeciwko przeziębieniom z prostego powodu, że wirusy, które je wywołują, są niezliczone i stale się zmieniają, więc nie byłoby możliwe stworzenie konkretnej szczepionki. Dlatego każdego roku jesteśmy zarażeni. Wręcz przeciwnie, możesz się zaszczepić na grypę sezonową. Praktyka ta jest szczególnie zalecana dla dzieci, osób starszych i osób zagrożonych.
