Si sa, gli componenti genuini che abbiamo in cucina sono il miglior modo per volersi bene. Z temperaturą, że jeśli abbasano i ja objawy grypy, które pojawiły się po raz pierwszy lub wkrótce, ecco che il mundo dell'home-made biegnie nam z pomocą. Ecco quali sono gli Ingredientsi per tisane fatte in casa utili e gustose.
Tisana al finocchio e arancia
Un'accopiata vincente! Herbatka ziołowa z finocchio słynie ze swoich właściwości zmniejszających przekrwienie i drenujących, a aromat sprawia, że jest silna i bojowa dla układu odpornościowego. Jeśli nie obracasz, daj sobie czas na rozdrobnienie pół-finocchio, wypolerowanie i bollitowanie finocchi w środku w litrze naturalnej wody, mocząc w zanurzeniu przez co najmniej 20-30 minut, abyś mógł aggiungete un' arancia sbucciata i los gotuje się przez kolejne 10 minut.
Una volta pasto esta tempo, ciesz się raffreddare za kilka minut i poi togliete frutta i verdura dall'acqua. Dokładnie przefiltruj tisane w termosie lub bezpośrednio w filiżance: voilà. Zdecydowany napar smakowy, ale delikatny dla podniebienia i zbawienny dla gardła.
Infused cannella e chiodi di garofano
Zimozielony zimą! Procedura jest bardzo prosta: wlej jeden litr i mezo wody do pentoli i nagle zanurz w niej dwie bułeczki świeżej cannelli i 10 chiodi di garofano. Gotować we wrzątku przez 30-40 minut i dowolnie wlewać goccia di essenza di vaniglia per addolcire. Kiedy będzie gotowa, wlej ziołową herbatę bezpośrednio do filiżanki z mieszanką.
Cannella e chiodi di garofano sono un vero toccasana per la stagione più fredda: oltre a ricordarci i profumi ei sentori del Natale, hanno anche an ascendent forte su vida respiratorie e sistema immunitario. Sono perfecte abbinati a copertina e film natalizio.
Tisana ai fiori di Bach
Piękny relaksujący środek na jesienne i zimowe seraty. Procedura jest prosta i powolna: wlej dwa litry wody do pentoli i dodaj ręcznie trochę grizzly cucchero do wody, jeśli jest gorąca. Poco prima bolla, aggiungete tre fiori di Bacha tritati o interi, o anche sotto forma di gocce essenziali (20-25). Bezpłatne Lasciate Bollire na 40 minut i poi spegnete il fuoco. W przypadku użycia i fiori interi lub tritati, nalegać na infuzję przez kolejną minutę i przefiltrować przez colin. Wlej zawartość do kubka lub termosu i skosztuj herbaty ziołowej.
I Fiori di Bacha, który uważa, że papuga ma właściwości antystresowe i antystresowe, zmniejsza napięcie mięśniowe i zmniejsza napięcie mięśniowe. Ta ziołowa herbata jest idealna dla sera kuzyna coricarsi, ale także spotkała pomeriggio fra un impegno e l' altro.
Infuzowana cytryna, zenzero i miód
Una preparazione semplicissima: los zagotuj wodę (wystarczy jeden litr) i dodaj grubo radice di zenzero tagliata, włóż do succo di mezzo limone lub całego limonki na sekundę smaku, że jeśli leci raggiungere. Lasciate gotować przez 30 minut i wlać z mieszanką bezpośrednio do filiżanki. Miód jest opcjonalnym składnikiem, ale pomaga kontrolować nieżyt gardła i suchy kaszel. Uwaga però: bez jakiegokolwiek słodkiego lub słodkiego smaku, jest to mocna herbata ziołowa, o zdecydowanym i odurzającym smaku: nie zawsze piace ai palati più sensibili!
Limone e zenzero sono come pane e burro: un'accoppiata perfetta! Il limone è astringente, aiuta la salute della pelle e scioglie le impurita, entre lo zenzero è disinfettante e salutare: aiuta a prevenir bronchitis e infiammazioni respiratoria, libera le vie aeree e purisce bene bocca e gengive. Dopo i grandi pranzi e dine di Natale esta tisana è formidabile.
Tisana vaniglia e petali di rosa
Un avvolgente momento di intimità! Ecco come: los bollire un litero de acqua insieme a stecca di vaniglia e 5-6 di rosa essiccati (if acquistano confortamente en erboristeria) oppure insieme a 10 gocce di essenza edibile di rosa. Lasciate bollire przez 20 minut i ostrożnie filtruj w innej misce lub bezpośrednio w filiżance.
Ten tisane ma speciali proprietà benefiche sull'umore i nadaje piacevole, słodki i delikatny smak. I płatki róży sprzyjają trawieniu i łagodzą uczucie gofiores, podczas gdy vaniglia pomaga zwalczać i raffreddamenti dell'inverno oraz uwalnia setti nasali. E poi è una desquisitezza per il palato!
