Capita a tutte di sentirci invisibili, come se non contassimo nulla e per gli altri fosse impossibile notarci, anche solo por un secondo. Succede perché non facciamo altro che impelagarci in bezużyteczne paragoni, żyjąc w ciągłej frustracji non essere mai abbastanza. Dovremmo proprio smettere di sentirci così, invisibili e buone a nulla. Poza tym to nie do końca prawda.
E c'è un particolare di cui dovremmo tener conto: esso esta sentymento tanto negativa y uciskać zależną sotanto da noi.Od naszego postrzegania sukcesu, od skali wartości, która spadła, od koncentrowania się wyłącznie na swoim celu, bez przypisywania sobie, jak wiele jest wielkiego i ważnego na drodze do raggiungerla.
Lo dobbiamo a noi stesse. Ma per smettere de sentirci invisibili ocurre un bel cambio de prospektiva, prima di tutto sul modo in cui ci percepiamo. Forse taka volta nie jest prostą podróżą, ma fidatevi: non è niemożliwe.
Esci dall'izolamento
È vero, in molte situazioni sembra che agli altri, bez względu na to, co myślimy lub czujemy, naszych uczuć i tego, jak bardzo bolesne może być poczucie niewidzialności dla papugi occhi. Z reszty non ci vedono, prawda? Zjeść potrebbero capire?
Ma se fossimo noi ad autoisolarci e a farlo da talmente tanto tempo, da aver dimenticato cosa voglia dire far part active di un gruppo? Bez względu na to, o jakim środowisku mówimy – szkoła, rodzina, lavoro – istnieje subtelna linia, która przechodzi przez izolację wywołaną przez innych i tych, w których wręcz przeciwnie, siamo noi stesse a rinchiuderci.
Proviamo ad emergere per ciò che siamo, non per come gli altri si aspettano di vederci. Le aspettative brzmiało jak gabbia stretta che ci mette in un posizione comfort e dolorosa. Ci stawia nelle condizioni didependere semper dal giudizio altrui, anche cuando in verità nessuno ci sta giudicando. Siamo noi per prime a farlo e smettere di rinchiuderci w tym morsie samotności i frustracji jest pierwszym passo per non sentirci più invisibili.
Concentrati su quel che hai
L'invisibilità jest zawsze opisywana jako potere. Pomyśl, ad esempio, ai supereroi di alcuni fumetti: chi possiede esta donno viene rozważana un persona especiale e dalle capacità incredibili. Per molti è una condizione di grazia, zwłaszcza per chi vive perennialmente una situazione di forte stress, soggiogato dagli impegni. Quante vuelte ci è capitato di pensare che sarebbe bello chiudere gli occhi, sparire e ritrovarci su un'isola deserta, far from tutto e da tutti?
Eppure ta piękna favola nie zawsze jest warta. L'invisibilità per molti può diventare così bolesny de los vista la re altà: brak kontaktu, brak interakcji, zawsze i tylko samotność. Jeśli chcemy stłumić niewidzialne uczucia, robimy kolejny krok piccolo: po prostu zachowaj ciò che non abbiamo, skoncentruj swoje quel che possediamo.
Paragonarsi stale agli altri è un errore głupio e controproducente, perché non ci dà l'esatta misura di ciò che siamo e di qu alto Valiamo. Nasza wartość nie zależy od giudizio altrui, ale od al contempo è sbagliato porci semper un gradino più in basso rispetto a chi ci circonda. Nie jesteśmy ostatnim kołem samochodu.
Nie poddawaj się, zwyciężyłam
Uczucie niewidzialności daje poczucie niewidzialności i emocji, które mogą być niewidzialne. Si va dalla smutek alla frustrazione, dalla rabbia fino a condicioni ben più gravevi como l'anxia, la depresione e l'incapacità di relazionarsi col fusimo.
" Cambiare rotta non è così scontato, zwłaszcza jeśli ten status niewidzialnej damy utrzymuje się tak długo. Ci siamo przyzwyczajeni do taryf nadal wyrzekają się, pozbawiając doświadczenia di ogni tipo sul lavoro, nei rapporti sociali, persino in famiglia. È quel punto in cui abbiamo stabilito che per il quieto vivere è meglio non emergere, gap in panchina."
Ed jest uszkodzony! Per smettere di sentirci invisibili cominciamo innanzitutto podbić ciò che ci spetta. Po prostu poddaj się, jeśli zwyciężasz!
Dai priorità ai tuoi bisogni
" Non è un difetto I will think al bene altrui, ma può ventarlo a lungo andare, si ci siempre poniamo un gradino sotto le esigenze e i bisogni di chi ci circonda. Logicznie rzecz biorąc, ta pozycja wiecznego podporządkowania zawsze będzie uważana za mniej ważną. Nie jesteśmy tyle warci quanto gli altri, a nostri bisogni nie są prioritari jak quelli degli altri. Ma chi ha stabilito che sia così?"
Esatmente, forse il problema to właściwe wnętrze di noi.Usciamo da esta altro di invisibilità a solitudine prima di tutto vedendoci per ciò che siamo, persone con bisogni specifici ed esigenze che non vanno absolutnie repressi. Na dobry obrót, poczujemy nasz głos, esponiamoci sieje operację più spaventosa del mundo.
" Mettere da parte in nostri sentymenti e nonasserci la responsabilità di come ci sentiamo in re altà to jeden z powodów, dla których czuję się niewidzialny. Jeśli po raz pierwszy nasze uczucia są niewidoczne dla naszych mrocznych dusz, pomyśl, że ubierzemy persone che ci vedano?"
Zainicjuj ignite cura di noi stesse. E l'invisibilità zwolni odległość (i brutto) ricordo.
