Temperatura ciała: dlaczego i kiedy ją mierzyć
W ostatnim czasie pomiar temperatury ciała stało się na porządku dziennym, gdy tylko wychodzimy z domu. Dzięki skanom „wskazanym” na nasze czoło przez pracowników sklepów, stacji i innych placówek handlowych od razu wiemy, czy mamy gorączkę. Ale pomijając bieżące wydarzenia, co w medycynie oznacza wysoka lub niska temperatura ciała? Jaka jest normalna wartość? Odpowiedzi na te i inne pytania w kolejnych wierszach.
Pomiar temperatury ciała jest bardzo ważny w medycynie. Kilka chorobyw rzeczywistości charakteryzują się one rozszerzeniem zmiana temperatury ciałaaw wielu przypadkach przebieg samej choroby można śledzić, mierząc temperaturę ciała. Pozwala to lekarzowi na analizę skuteczności zabiegów, niezależnie od tego, czy są one skuteczne, czy nie.
Gorączka, a więc wzrost temperatury ciała poza wartości uważane za normalne, to reakcja na bodźce specyficzne dla choroby: organizm zmienia swoją normalną temperaturę, aby wspierać mechanizmy obronne. Gorączka to pierwszy dzwonek alarmowy: kiedy się pojawia, oznacza to infekcję lub patologiczny stan zapalny.
ZOBACZ TEŻ
Jak mierzona jest temperatura podstawowa
Jakie są normalne wartości?
Zgodnie z konwencją uważa się, że normalna temperatura ciała odpowiada temperaturze jamy ustnej (tj. Mierzonej w ustach) 37 ° C W rzeczywistości jest to tylko średnia normalnych temperatur ciała. Aby rozwiać wszelkie wątpliwości, warto wiedzieć, że temperatura fizjologiczna każdego z nas może się różnić 0,6 ° C (lub nieco więcej) powyżej lub poniżej niż wartość konwencjonalna.
Niska temperatura: co to znaczy?
L 'hipotermia jest to stan, który pojawia się, gdy traci się zbyt dużo ciepła. U dorosłych dzieje się tak, gdy temperatura ciała spada poniżej 35 ° C.
Jeśli jedynym objawem jest niska temperatura, nie ma się czym martwić. Jeśli z drugiej strony jest to związane z innymi objawami, takimi jak: dreszcze, drżenie, problemy z oddychaniem lub splątanie, hipotermia może być oznaką poważniejszej choroby.
Zwykle niskie temperatury ciała występują, gdy przebywasz na zewnątrz i jest bardzo zimno. Ale może to być również spowodowane spożyciem alkoholu lub narkotyków, wstrząsem lub dolegliwościami, takimi jak cukrzyca alboniedoczynność tarczycy. Wreszcie trwająca ciężka infekcja (taka jak posocznica) może prowadzić do hipotermii.
ZOBACZ TEŻ
Cykl miesiączkowy, zima i niska temperatura: tak, istnieje związek między tymi rzeczami
Jak zmienia się temperatura w różnych porach dnia
Wartość temperatury ciała zawsze zależy od części ciała, w której dokonano pomiaru. Innymi słowy: odczyt temperatury doodbytniczo (najbardziej dokładne) lub przez ucho będzie nieco wyższa niż ustna. Wykryta temperatura pod pachązamiast tego będzie nieco niższa niż ustna. Z tego powodu, wbrew powszechnej opinii, nie ma ogólnej normalnej temperatury.
Temperatura ciała zdrowej osoby również zmienia się w ciągu dnia oraz w zależności od wykonywanych czynności. Badając pomiar w odbycie, można zauważyć, że temperatura ciała jest normalna 0,5 ° wyżej wieczorem w porównaniu z innymi porami dnia ze względów fizjologicznych. Ponadto temperatura ciała wzrasta w wyniku jakiegokolwiek wysiłek fizyczny.
Inne wahania temperatury w ciągu dnia zależą od tego, jak jesteś aktywny (zawsze mówimy o normalnych wartościach, których wahania mogą dochodzić do 0,6 °). Mało tego: temperatura ciała jest bardzo wrażliwa na poziom hormonów, więc może być wyższa lub niższa podczas owulacji lub menstruacji.
Jak to się zmienia w zależności od wieku
Temperatura ciała zmienia się również w zależności od wieku: na ogół osoby starsze mają większe trudności z utrzymaniem ciepła; w tym celu jest bardzo prawdopodobne, że mają niższą temperaturę ciała.
Poniżej przedstawiono średnie temperatury ciała według wieku:
- Niemowlęta i dzieci: średnia temperatura ciała waha się od 36,6 ° C do 37,2 ° C.
- Dorośli ludzie: średnia temperatura ciała waha się od 36,1 ° C do 37,2 ° C.
- Dorośli powyżej 65 roku życia: średnia temperatura ciała poniżej 37 ° C
Jaka jest najbardziej wiarygodna metoda pomiaru?
Wśród różnych dostępnych narzędzi, i termometry cyfrowe, z elektronicznym czujnikiem termicznym, są uważane za najbardziej niezawodne. Występują w różnych formach, zarówno w wersji do zastosowań ogólnych, jak i do pomiaru w uchu. Te ostatnie są wskazane dla niemowląt powyżej trzeciego miesiąca życia lub dla dzieci w pierwszych latach życia. Z drugiej strony, inne zastępują stare termometry bańkowe zawierające rtęć, których obecnie nie ma na rynku.
Wszystkie termometry cyfrowe zapewniają dokładny wynik w ciągu 1-3 minut, pod warunkiem, że końcówka z czujnikiem termicznym będzie mocno i ściśle przylegała do skóry lub błon śluzowych obszaru, w którym dokonywany jest pomiar. Jednak paski wrażliwe na temperaturę ciekłokrystaliczną nie są zalecane: są szybkie i łatwe w użyciu, ale zapewniają oszacowanie temperatura bardzo szorstki.
Aby uniknąć błędów oceny, rozszerzenie pomiar temperatury ciała powinien być wykonywany w spoczynku, w komfortowych warunkach i co najmniej 10-15 minut po jedzeniu lub wypiciu ciepłego lub zimnego jedzenia (zwłaszcza, ale nie tylko, jeśli zdecydujesz się na pomiar doustny).
ZOBACZ TEŻ
Sprawdź gorączkę w aptece i super. Ale czy to możliwe?
Kiedy temperatura równa się gorączce
U większości dorosłych gorączka odpowiada temperaturze jamy ustnej powyżej 38 ° C lub przy temperaturze w odbycie lub uchu powyżej 38,3 ° C. Dziecko ma gorączkę, gdy temperatura w odbycie wynosi 38 ° C lub więcej.
Kiedy nadejdzie gorączka
Gorączka jest naturalną odpowiedzią organizmu na wiele powszechnych chorób, takich jak grypa, zapalenie migdałków lub infekcje nerek lub dróg moczowych. Gorączka pojawia się, jako naturalna obrona, pomagająca organizmowi zwalczać infekcje poprzez stymulację układ odpornościowy. Podstawowy mechanizm jest następujący: podwyższając temperaturę ciała, gorączka utrudnia przeżycie bakterie i wirusy które powodują infekcje.
Gorączka może wystąpić jako reakcja na:
- Zakażeniethe: jest to najczęstsza przyczyna gorączki. Infekcje mogą wpływać na całe ciało lub jego część.
- Leki: są to antybiotyki, opioidy, leki przeciwhistaminowe i wiele innych. Warto wiedzieć, że leki takie jak antybiotyki bezpośrednio podnoszą temperaturę ciała.
- Poważny uraz, choroba lub uraz: zawał serca, udar, udar cieplny lub oparzenia.
- Inne schorzenia: takie jak zapalenie stawów, nadczynność tarczycy, a nawet niektóre nowotwory, takie jak białaczka i rak płuc.
Gorączka nie zawsze wskazuje na poważną sytuacjęale w przypadku którejkolwiek z poniższych dolegliwości dobrze jest skontaktować się z lekarzem rodzinnym:
- jesteś bardzo spragniony lub masz zmniejszoną produkcję moczu;
- mocz jest ciemniejszy niż zwykle;
- jesteś zmęczony lub słaby;
- masz silne skurcze mięśni;
- wcześniejsze objawy pogorszyły się lub pojawiły się nowe;
- miałeś gorączkę po niedawnej podróży zagranicznej.
Jak ustępuje gorączka
Większość gorączki ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni lub w miarę mijania trwającej infekcji. Jest jednak kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić nieprzyjemne uczucie towarzyszące gorączce.
- Nie ubieraj się za dużo: noś luźne, wygodne ubrania i upewnij się, że w pomieszczeniu, w którym się znajdujesz, nie jest za gorąco.
- Pij więcej płynów: wody, herbaty, naparów, herbat ziołowych itp. ale nie alkohol, ponieważ może pogorszyć odwodnienie. Ponieważ masz gorączkę, bardziej się pocisz, więc częste picie zapewnia, że nie odwodnisz się. Średnio oddawaj mocz co około 6 godzin. Jeśli mocz jest bladożółty, oznacza to, że organizm nie jest odwodniony.
- Poproś lekarza o przepisanie leku obniżającego gorączkę, który będzie odpowiadał Twoim potrzebom
ZOBACZ TEŻ
Naturalne środki na obniżenie gorączki
