Pierwsze liście na ziemi każą nam przewidywać, że nadchodzi nowy sezon. Z pewnością nie jest najpopularniejszy, wrześniowy wiatr zabiera nas z daleka od lata i przypomina, że czas wracać, by zadbać o siebie i naszą fizyczną formę. Przekonajmy się razem, co w tym roku będzie modne na siłowniach.
Skrót oznacza „Trening aerobowy o wysokiej energii”, program treningowy zaprezentowany we Włoszech po raz pierwszy na Rimini Fitness Festival w 2004 roku, stworzony w celu odtworzenia spacery po górachodnosi coraz większe sukcesy. Odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych i zaprojektowane z myślą o indywidualnych potrzebach, jest zajęciem Grupa które szaleją w najlepszych siłowniach. Składa się ona z 45 minut pracy aerobowej ”spalanie tłuszczu", mający na celu wzmocnienie mięśni i poprawę wytrzymałości, a wszystko to w symulowanej atmosferze. Celem jest osiągnięcie szczyt!
Nostalgia za bosymi tańcami na piasku i bogami Rytmy latynoskie które towarzyszyło zachodzącemu słońcu nad morzem to za dużo? Podobną atmosferę można znaleźć na siłowni, oczywiście nie będzie skał, na które można się wspinać, ale trochę krok dzięki którym budujesz zabawne i orzeźwiające choreografia. Plik Krok Choreo jest działaniem w tempie muzyka i reklama wysoka intensywność, który przede wszystkim widzi bohaterów Uda jest tyłek do modelowania. Taniec sprawia, że trening jest przyjemniejszy; między innymi Choreo Step jest jednym z wielu kursów do zrobienia Grupa: doskonała okazja do nawiązania nowych znajomości (gdyby można było zapomnieć o jakichś letnich).
