Moringa oleifera
Tam moringa oleifera jest to zioło, które jest obecnie częścią szeroko omawianej kategorii superfood (jeśli nie wiesz, co to jest, tutaj wyjaśniamy, czym są super food). I faktycznie istnieją prawdziwe superfoods co daje nam natura i które mają zaskakujący wpływ na zdrowie i urodę.
Moringa jest jedna roślina pochodzenia indyjskiego, i dużo się o nim mówi, ponieważ ma naprawdę niesamowite właściwości i na pewno zostanie odkryte.
Co to jest moringa
Tam moringa oleifera jest to roślina zwana także „cudownym drzewem”. Używany w Indiach od niepamiętnych czasów ze względu na swoje dobroczynne właściwości, obecnie to środek ziołowy cieszy się również wielkim powodzeniem na Zachodzie.
Z żywieniowego punktu widzenia moringa może być uważana pod każdym względem za „pożywienie”. Rośliny wszystkie części mogą być używane ale tym, co zawiera większą liczbę składników odżywczych (i dlatego jest w stanie wywierać wyraźne zdrowe działanie) jest liść.
Właściwości odżywcze i korzystne
Moringa ma sporą ilość witaminy (Witaminy A, C i B) i minerały, zwłaszcza potas. Ale to nie wszystko: to super jedzenie jest bardzo bogate w aminokwasy i niezbędne kwasy tłuszczowe który Omega 3, the Omega 6 i Omega 9. Te ostatnie są bardzo cenne dla zdrowia serca, tętnic i mózgu.
Dlatego moringa jest bardzo ważna korzystne dla zdrowia. Przede wszystkim działa tak, aby obniżyć poziom „złego” cholesterolu we krwi, jednocześnie sprzyjając wzrostowi wartości „dobrego” cholesterolu. Po drugie, bycie naturalny antykoagulant, chroni serce, tętnice, a nawet zdrowie mózg.
Ponadto roślina ta jest bardzo bogata naturalne przeciwutleniacze i substancje przeciwzapalny, dlatego suplementacja moringą pomaga złagodzić nerwobóle i ból w ogóle, złagodzić ból gardła i do udrożnienia górnych dróg oddechowych.
Roślina dobrze sprawdza się również w okresie rekonwalescencji i można ją uznać za jedną regenerujący i energetyzujący środek.
A to nie wszystko: moringa jest również świetna reaktywować metabolizm i prawidłowe działanie układ trawienny. Ten środek działa jak hipoglikemia i jest wskazany, gdy musisz kontrolować poziom cukru we krwi, gdy masz nadwagę lub w obecności nadciśnienie.
Jeśli chodzi o korzystny wpływ na trawienie, to również moringa przeciwwymiotny i wskazane w przypadku meteoryt z obrzękiem brzucha.
Wreszcie, niektóre badania wykazały również pozytywną korelację między spożyciem ekstraktu moringa a libido: w związku z tym roślina ta byłaby nawet naturalny afrodyzjak.
Korzyści z moringi dla urody
Moringa może być również bardzo przydatna piękno skóry i włosów. Na przykład moringa jest wskazana zarówno w przypadku pojawienia się skóry sucha i matowa, zarówno gdy skóra jest dotknięta trądzik i zanieczyszczenia.
W pierwszym przypadku działanie regenerujące wynika z wysokiej zawartości przeciwutleniaczy i Witamina E.. Z drugiej strony, jeśli chodzi o leczenie trądziku, moringa okazuje się skuteczna w zwalczaniu trądziku zaburzenia równowagi hormonalnej aw konsekwencji skutki tych zaburzeń równowagi na skórze.
Również włosy skorzystaj z integracji moringi: dzięki witaminom, aminokwasom i solom mineralnym ten naturalny środek wzmacnia zniszczone i osłabione włosy.
Zarówno na skórę, jak i na włosy są dostępne na rynku masła, kremy i olejki na bazie moringi. Oczywiście im wyższe stężenie substancji czynnej w preparacie, tym skuteczniejszy jest produkt.
Jak używana jest moringa
Ale jak przyjmuje się moringę? Ekstrakt z moringi jest przyjmowany w postaci proszku, na przykład. Łyżeczka proszku to dawka zwykle określana jako suplement. Proszek można rozpuścić w napojach lub użyć do przygotuj zdrowe koktajle.
Jednak moringa jest również dostępna w ziołolecznictwie w formie praktyk tabletki (zawiera suchy ekstrakt), w tym przypadku dawkowanie jest takie, jak pokazane na opakowaniu.
Ale one też istnieją herbata, herbata ziołowa i olej jadalny na bazie moringi, która doskonale nadaje się np. do sosów warzywnych.
Przeciwwskazania moringi
Ogólnie rzecz biorąc, moringa jest uważana za bardzo bezpieczny produktdo tego stopnia, że polecany jest również jako tonik u dzieci i osób starszych, a także jako środek wspomagający wzmocnić układ odpornościowy w okresach zagrożenia (np. w okresie zimowym i epidemii grypy).
Ale zawsze mogą wystąpić niepożądane skutki, na przykład w systemie żołądkowo-jelitowy lub w przypadku specyfikacji indywidualne nietolerancje do składnika aktywnego. Z tych powodów zawsze zaleca się stopniowe i kontrolowane przyjmowanie.
Gdzie kupić moringę?
Produkty na bazie moringi prawie nie występują w supermarketach, ale dość łatwo można je znaleźć w sklepach zielarskich lub w Internecie.
Poniżej znajdziesz główne kategorie produktów na bazie moringi dostępnych na rynku.
Organiczna Moringa Oleifera w proszku - HISZPAŃSKA ETYKIETA - (Premium Quality) 1kg. 100% organiczny, naturalny i czysty. Liście zebrane z rośliny Moringa Oleifera. NaturalBio
