Odkryj smak, zapach i smak natury dzięki dobroczynnym ziołom: nie tylko nasze zmysły będą odurzone, ale będziemy mogli skorzystać z ich zdrowotnych właściwości
10 ziół korzystnych dla zdrowia
Jest ich wiele w przyrodzie zioła i rośliny które mają wiele korzystne właściwości dla organizmu. Daj jej zioła, łatwo uprawiane na naszych balkonach lub w ogrodzie z ziołami spontanicznie zbieranymi na łąkach, z suszami, które można kupić u zielarzy.
Oto wybór 10 pożytecznych roślin dla zdrowia: są doskonałymi naturalnymi lekarstwami, które oferuje nam natura iz których możemy wykorzystać ich liczne właściwości:
- zioła balsamiczne
- lukrecja
- lawenda
- anyż
- lipa
- rumianek
- Mięta
- jałowiec
- pokrzywa
- melisa
Zioła balsamiczne
Własne dzikie zioła właściwości balsamiczne zdolny do działania wykrztuśnego i uspokajającego, korzystnego dla drogi oddechowe. Wiesz, że od czasów starożytnych kora sosnowa był używany w leczeniu zapalenia skóry, skaleczeń i ran?
Jego ekstrakt madziałanie przeciwutleniające zdolny do przeciwdziałania procesom starzenia i działa przeciwzapalnie.
Według różnych badań wyciąg z kory sosny chroni naczynia włosowate stymulując produkcję elastyny i kolagenu. Wraz z sosną Mennica, obkurczający, pomaga w przypadkach zapalenie skóra i drogi oddechowe, nudności i nerwoból.
Lukrecja
W starożytności Egipt lecznicze właściwości lukrecja, używany w przypadku nacisk niskie, wrzód e odpływ żołądkowo-przełykowy: można żuć jego korzenie, pić wywar lub spożywać go w tabletkach.
Dzięki właściwości przeciwwirusowe jest leki przeciwgrzybicze, lukrecja, bogata w przeciwutleniacze, pomaga leczyć opryszczkę, bóle gardła i owrzodzenia. Promuje również blizny i poprawia odpowiedź odporny.
Lawenda
Ta roślina wywiera działanie przeciwskurczowe i antyseptyczne, pomagające łagodzić bóle menstruacyjne i skurcze brzucha. Kojarzony z kolorem, fioletem, symbolem elewacji, duchowość i pokój, lawendowy, a także pełniący funkcję trawienny, jest nieoceniony w przypadku stresu i nadciśnienie, choroby psychosomatyczne mi nadpobudliwość.
Kiedyś używany do czyszczenia wrzody i rany, może to być płyn do płukania ust cenne i delikatne dla higieny usta.
Anyż
Znany ze swojego przenikliwego aromatu anyż pomaga stymulować wydzielanie gruczołów i pomaga zwiększyć produkcję mleka matki. Anyż posiada właściwości uspokajające: pomaga przy kaszlu i stanach zapalnych ai oskrzela, a także promowanie procesów trawiennych i przyczynianie się do relaks.
Czy wiesz, że anyż świetnie łagodzi bóle głowy? Pochodzący ze wschodu zielony anyż działa antybakteryjnie.
Lipa
Napar z limonki słynie ze swoich właściwości uspokajający, zmiękczający jest moczopędny, ale może być również stosowany w wodzie do kąpieli: regenerująca pieszczota przeciwstresowy cenny dla osób cierpiących na niepokój.
Możesz użyć naparu z lipy jak Tonik do twarzy: odświeża i oczyszcza, pomoże odprężyć spaloną i zestresowaną skórę. Lipa jest również przydatna do dobre samopoczucie oczu: spróbuj delikatnie nałożyć dwa mokre gaziki na opuchnięte powieki, aby uzyskać natychmiastowy efekt relaksujący.
Rumianek
Wiesz, że w przeszłości kwiaty rumianek czy były suszone i używane jako tytoń fajkowy? Łagodzi je rumianek, symbol głębokiego spokoju i wyciszenia stany zapalne i ma działanie przeciwutleniające.
Olejek eteryczny z Rumianek rzymski, co generalnie ma nieco wyższy koszt niż inne olejki eterycznejest lekarstwem na wszystko przeciwko naprężenie: upuść dwie krople na poduszkę lub masuj skronie delikatnym okrężnym ruchem z zamkniętymi oczami.
Uspokajający i słodko pachnący rumianek może być używany do rozluźnij powieki. Do wlewu umieścić dwie wyciśnięte saszetki: otwór w oku i skóra będzie to natychmiastowe.
Mennica
Istnieje kilka typów plików Mennica: Łatwa w uprawie, może być używana do przygotowywania potraw i napojów.
Wiesz, że mięta jest również cenna dla efektu moczopędny? Podczas'lato dodaj do herbaty: będzie orzeźwiający a pyszny zapach doda Ci energii moc.
Ponadto roślina ta ma działanie przeciwbólowe, łagodzący i przeciwskurczowe. Kilka badań naukowych potwierdziło właściwości relaksujące mięty w stosunku do osób cierpiących na nadwrażliwość jelita grubego, woreczka żółciowego i kamieni żółciowych.
Jałowiec
Olejek eteryczny z jałowiec działa kojąco na ukąszenia owadów.
Jej intensywny zapach ma zapach drewna, ale ta roślina jest również cenną pomocą dla organizmu, w rzeczywistości niektóre badania podkreślajądziałanie stymulujące jest regenerator jałowca dla wątroby, oprócz jego właściwości opróżnianie, szczególnie przydatny, gdy organizm przechodzi przez fazę zmęczenia i odurzenia.
Pokrzywa
Cenne dla prostatapokrzywa doskonale sprawdza się w herbatach ziołowych i wywarach, ale także do przyrządzania pysznych przepisy kulinarne, takie jak ravioli, pizze i makarony lub po prostu zamiast szpinak. Ta dzika roślina, którą należy zebrać na terenach oddalonych od ruch drogowypomaga w oczyszczaniu organizmu i eliminacji toksyny, a także ma pozytywny wpływ na trawienie i przyswajanie pożywienia. Skuteczny w przypadku łupież, może służyć jako maska do włosów. Możesz ugotować kilka gałęzi wocet winny i nałóż płyn po przefiltrowaniu: wzmocni skórę głowy. Bogaty w minerały, pomaga kobietom w dobrym samopoczuciu klimakterium.
Melisa
Uspokajające i trawiennymelisa wydziela subtelny zapach: działa przeciwskurczowo, środek uspokajający oraz środki zwiotczające mięśnie, wspomagające dobre samopoczucie przewodu pokarmowego i procesy metaboliczne. Ta roślina jest nieoceniona dla cierpiących bezsennośćnerwowość, tachykardia e zmęczenie: słodka, naturalna pieszczota, doskonała dla równowagi ciała. Nie przesadzaj dawkowanie w przypadku problemów z tarczycą i zawsze skonsultuj się z lekarzemzielarz zaufania.
