Co to jest narcyzm i jak rozpoznać narcyza
W kulturze popularnej narcyzm jest często interpretowany jako cecha osobowości, która prowadzi do zakochania się w sobie. Ale żeby zrozumieć znaczenie narcyza musimy poprosić o pomoc psychologa.
Z psychologicznego punktu widzenia, o którym mówimy patologiczny narcyz jako osoby zakochanej w wyidealizowanym obrazie siebie, który sama konstruuje, aby nie widzieć tego prawdziwego, który w rzeczywistości jest kruchy i ulotny.
Następnie kto jest narcyzem? Osoba, która potrzebuje stworzyć potężne i imponujące „fałszywe ja”, aby bronić się przed bardzo silnymi lękami, które wręcz przeciwnie, sprawiają, że czuje się niczym.
Oczywiście są to nieświadome procesy (i zachowania), do których narcyz nigdy się nie przyzna i nie będzie wiedział, jak zastosować w praktyce. Używa innych do samozadowolenia i potwierdzenia.
ZOBACZ TEŻ
Kochanie siebie nie oznacza bycia samolubnym
Zakochany narcyz
Miej jeden związek z narcyzem często jest to trudne - dotyczy to zarówno przyjaciół, jak i związków romantycznych - ale jest oczywiste, że w związku miłosnym zachowanie narcystyczne jest znacznie trudniejsze dla partnera. Właśnie z powodu tego oczywistego problemu wiele osób zadaje sobie pytanie jak zarządzać relacją z narcyzem, i na ogół jak radzić sobie z narcyzem.
Aby odpowiedzieć na te pytania, musimy o tym pamiętać trudno jest odnieść się do narcyza w autentyczny sposób, właśnie ze względu na typowość zachowanie narcystyczne.
Jak narcyz traktuje kobiety? Pozornie dobry: na początku wiedzy wie, jak to zrobić, pokazując się z najlepszej strony. Wtedy stopniowo narcyz się jej ujawni niemożność nawiązania prawdziwego kontaktu z innymi.
Jak sprawdzić, czy jest narcyzem
Problematyczna natura narcyza polega na tym, że często rani ludzi, z którymi ma do czynienia. Przy pierwszych kilku spotkaniach bardzo się zranisz, ale gdy się poparzysz, od razu nauczysz się go rozpoznawać. Zakochany jak w innych sferach życia.
Oczywiście nie wszyscy ludzie są „zakochani w sobie” narcystyczne w sensie patologicznym. A w złożonym obrazie tych mniej bezpośrednich osobowości istnieje mniej lub bardziej „dająca się opanować” skala narcyzmu.
Oto jak rozpoznać w 7 krokach osobowość narcyza, jego cechy i jego zachowaniezaproponowana przez psychologa Stephen Johnson autor książki Jak skutecznie radzić sobie z narcyzami.
1. Rozmowa to monolog
Narcyz uwielbia mówić o sobie, i nie daje ci możliwości prowadzenia dialogu, to znaczy dwustronnej rozmowy.
Jeśli między jedną historią a drugą zdarzy ci się mieć trudności z wypowiedzeniem się, jest bardzo prawdopodobne, że mówisz, a nawet słuchasz osoby. bardzo egocentryczny.
A jeśli w końcu uda Ci się zdobyć publiczność, wiedz, że Twoje opinie na pewno będą poprawne, odrzucone, a nawet zignorowane.
Istnieje kolejny dowód na to, że jesteś świadkiem narcystycznego monologu ciągła przerwa ze strony twojego rozmówcy, który mając trudności z tolerowaniem tego, że uwaga nie jest skupiona na sobie, próbuje (ponownie) ją nieustannie przesuwać.
Krótko mówiąc, narcyz zdecydowanie się pokazuje małe zainteresowanie innymi, a to z pewnością nie jest autentyczne!
2. Okazuj innym otwartą pogardę
Ma jeden dla każdego, nie kłopocząc się ukrywaniem własnego krytyka - często przesadzone - wobec innych.
O tak, ponieważ tylko on (lub ona) jest najlepszy, a on jest dumny z tego, że jest mądry i wie, jak stawić czoła życiu, pod każdym względem: dla niego rzeczywiście nie ma żadnych tajemnic!
Powiązane z tym poczucie wyższości to zachowanie polegające na nadepnięciu na innych, ignorowaniu takich pojęć, jak szacunek i wrażliwość.
3. Dąż do podziwiania
Wielu narcyzów czerpie przyjemność z robienia rzeczy wielkie czyny które robią wrażenie na innych.
Celem tych przedstawień jest być podziwianym, z każdego punktu widzenia: fizycznego, romantycznego, seksualnego, społecznego, religijnego, zawodowego, kulturowego itp.
W takich sytuacjach narcyz wykorzystuje ludzi lub bardziej ogólnie kontekst, w którym żyją mieć nagrody.
Wiadomość, którą faktycznie wysyłają, brzmi: „Jestem lepszy od ciebie!” Albo „Spójrz, jaka jestem wyjątkowa - godna podziwu z całego świata!”
Z tych powodów narcyzi oczekują ekskluzywne traktowanie od innych.
Są jak książęta, którzy wierzą, że inni są gotowi zaspokoić ich potrzeby, możliwie natychmiast i nie dając nic w zamian.
W ich umyśle świat kręci się wokół nich.
4. Okaż efemeryczne zainteresowanie ludźmi
Narcyzi wiedzą, jak być bardzo charyzmatyczny i atrakcyjny.
Kiedy są tobą zainteresowani (dla własnej satysfakcji), sprawiają, że czujesz się wyjątkowo i robią wszystko, co w ich mocy, aby cię przekonać.
Jednak gdy stracą zainteresowanie tobą, z szybkością nanosekundy i bez większych skrupułów zrzucą cię z piedestału, na którym cię umieścili.
Ich zainteresowanie ludźmi jest ulotne i często jest podsycane uwagę, którą otrzymuje w zamian: wszyscy są wzmocnij swoją kruchą samoocenę.
Kiedy jest pewien, że pokonał drugiego, nudzi się i potrzebuje innych podbojów, aby potwierdzić, że jest przyjemny. Kolejny.
5. Poszukiwanie uwagi poprzez negatywne emocje
Wielu narcyzów lubi podniecać się innym negatywne emocje, takie jak poczucie winy i smutek, wszystkie uczucia, które mają na celu zwrócenie na siebie uwagi.
Będąc bardzo wrażliwym na krytykę innych, wykorzystują swoje reakcje do przeciwnych opinii, aby zwiększyć poczucie wszechmocy i kontroli nad innymi.
„Pokazuję ci, że czuję się tak źle, bo mnie skrytykowałeś, więc będziesz miał wobec mnie wielkie poczucie winy (iw ten sposób będę cię trzymał w garści)”.
Negatywna krytyka niekoniecznie prowokuje gorzką dyskusję, ale może też wywołać reakcję milczenia. Z pewnością sposób reagowania jest destrukcyjny, na pewno nie konstruktywny w kierunku autentycznej konfrontacji.
6. Postrzega siebie jako wielką osobowość
Narcyzi postrzegają siebie jako wyjątkowych ludziobdarzony wyjątkowymi i godnymi podziwu cechami.
Niektórzy naprawdę wierzą, że jest ich dużo ważne i niezastąpionezakładając, że inni nie mogą żyć bez ich wspaniałej pomocy.
„Po raz kolejny uratowałem ludzkość przed problemami: beze mnie nikt nie może nic zrobić”.
7. Ma tendencję do manipulowania innymi
Narcyzi inni używają jako przedłużenie siebie (siebie, jak można by powiedzieć w psychoanalizie). Ta cecha osobowości objawia się w dwojaki sposób:
- Projekcja na innych swoich niespełnionych pragnień.
„Jeśli mój syn nie wyrosnie na zawodowego piłkarza, wyrzekam się go”. "Stajesz się tak piękna jak ja lub twoja matka!"
- Instrumentalizacja winy innych:
- „Dałem ci tak wiele i jesteś taki niewdzięczny”.
Jak leczyć narcyza
Często w przypadku narcyzów najczęściej zadawane pytania to:
jak leczyć narcyza
jak zranić narcyza
jak zniszczyć narcyza
czego narcyz nie może znieść
jak zemsta na narcyzach
Wszystkie te bardzo częste pytania mają zdecydowanie agresywny, aw każdym razie negatywny ton. Powód jest prosty do zrozumienia: narcyz prawie zawsze rodzi problematyczne relacje, które powodują cierpienie i dyskomfort u partnera. Z tego powodu najbardziej instynktowną reakcją większości ludzi jest właśnie zemsta, chęć odpłacenia tą samą monetą osobie, która nas skrzywdziła i swoim zachowaniem uczyniła nas ofiarami prawdziwej przemocy psychicznej.
Często są to związki typu on-off, które psychologicznie torturują ofiary iz tego powodu również o nich rozmawiamy przewrotny narcyzm. Gra typu put and let może trwać długo, ale w pewnym momencie narcyz rezygnuje na stałe. Zwykle dzieje się tak, gdy w grę wchodzi inna osoba lub gdy partner sprzeciwia się zdecydowanej odmowie, zamyka wszelkie otwory i przestaje dostarczać „pożywienia” narcyzmowi.
Innym bardzo popularnym pytaniem jest: narcyz się zakochuje? Trudno jest udzielić jednoznacznej odpowiedzi, ale niestety bardzo często jest to trudne. To, co interesuje narcyza, to - znacznie częściej - władza nad drugą osobą i to, co ta osoba reprezentuje dla swojego ego.
Z tych wszystkich powodów planowanie „zemsty” jest głupie. Często jedyna skuteczna odpowiedź na narcyza - co naszym zdaniem nas skrzywdziło - po prostu zamyka się, zaprzeczając jakiemukolwiek kontaktowi czy uwadze. Jednym słowem, przestań karmić narcyzm drugiej osoby.
