Aby mieć satysfakcjonujące życie seksualne i mieć wspaniały seks, nie potrzebujesz strategii ani przygód cyrkowych: po prostu mów językiem ciała
Miłego seksu nie byłoby to takie skomplikowane, gdybyśmy byli z tego zadowoleni przeżyj tozamiast próbować za wszelką cenę to zrozumieć, przed, po, a nawet w trakcie. Ale pomimo bycia instynkt naturalny, popychanie umysłu i myśli - zwłaszcza my, kobiety - do zadawania pytań lub do wierzę, że wszystko jest złożone jak nasze mózgi.
Więc walczymy, zastanawiając się, „co lubi mężczyzna?” lub „Jaki jest sekret doprowadzania go do szaleństwa w łóżku?” a my jesteśmy chciwi odkryj tajemniczą odpowiedź: rada, zdanie, które nagle rozwiązuje wszystkie wątpliwości dotyczące życia i seksu.
Moglibyśmy więc być trochę zakłopotani, jeśli nie rozczarowani, odkrywając to odpowiedzi na skomplikowane pytania są często bardzo proste. Jak potwierdziła seksuolożka i terapeutka Isadora Altman, w artykule w Psychology Today ukazał się artykuł zatytułowany „Sekret dobrego seksu”.
Przy założeniu, że "nie ma nic bardziej indywidualnego niż seksualne gusta i przyjemność„Dlatego nie ma konkretnych odpowiedzi odpowiednich dla wszystkich, ale odpowiedzi ogólne, które można dostosować do indywidualnych różnic, Altman ujawnia, że sekret dobrego seksu è (proszę zakręć w bębenki): uważaj!
Cofnijmy się o krok. Według Altmana to, co często psuje - lub zanika - radość z seksu dla kobiet, to fakt nie czujesz się usatysfakcjonowany swoim ciałem, podczas gdy dla mężczyzn jest tolęk przed wydajnością. Oczywiście przed dyskomfortem mogą również występować inne, mniej lub bardziej specyficzne przyczyny, ale w każdym przypadku jest to kwestia lęki które prowadzą do zwrócenia uwagi do wewnątrz, do wycofania się w siebie, a skup się na strachu, a nie na pragnieniach lub o doznaniach lub o partnerze.
Jestem negatywne myśli, które odwracają przyjemność.
Ale „jeśli zwrócimy pełną uwagę na fizyczne reakcje partnera, nie bylibyśmy rozpraszani przez te bezproduktywne wtargnięcia, a także wiele byśmy się o nich dowiedzieli co naprawdę działa dla naszej przyjemności».
Dlatego powinniśmy być ostrożni i zauważać, czy robiąc to, partner oddycha głęboko, czy nie, czy oddala się lub próbuje zbliżać się coraz bliżej, czy odwraca się do nas, szukając naszych ust, naszych rąk i tak dalej. Zrobi to samo, poświęcając się nam.
Kolejną naprawdę ważną rzeczą jest to, że jeśli twój partner wykazuje oznaki przyjemności, nie oznacza to, że musisz robić to, co robisz szybszy lub silniejszy, ale raczej kontynuuj dokładnie tak, jak robisz.
Na koniec Altman dodaje małą uwagę: seks musi zostać oświecony przez lekkość, uśmiechy i śmiech. "Mieć poczucie humoru o seksie jest doskonałym wskaźnikiem, że cokolwiek się wydarzy, będzie przyjemną okazją dla nas obojga. Wspólne śmiać się z miłości może być nawet lepsze niż jeden jednoczesny orgazm».
Podsumowując, sekrety dobrego seksu to: bądź ostrożny i baw się dobrze. Proste, prawda?
