Zakupy są relaksujące, ale kiedy przesadzasz, mogą stać się problemem i nie tylko dla Twojego portfela: czym są kompulsywne zakupy i jak je rozpoznać
Kompulsywne zakupy: jak rozpoznać, czy uzależnia
Rozczarowanie, ciężki dzień, frustracja i tutaj jesteśmy tym uspokojeni zakupy. Wydawanie pieniędzy jest dobre o tyle, o ile daje nam radość i nie ma w tym nic złego.
Ale kiedy kupowanie staje siękompulsywna obsesja? Co tak naprawdę ukrywa?
Rozmawialiśmy o tym z psychoanalitykiem, który jako pierwszy badał kompulsywne zakupy we Włoszech (początek XXI wieku), określając je jako nałóg, Profesor Roberto Pani, autorka wraz z psychologiem Roberta Biolcati książki "Uzależnienia bez narkotyków. Kompulsywne zakupy, Internet i hazard", wydanej przez Utet.
Terapia zakupowa: kiedy zakupy są dla Ciebie dobre
Profesorze Pani, jak to się różni normalne zakupy z tego przymusowy?
„Przez około 20 lat niektóre znane zespoły kompulsywne (tj. Kleptomania, piromania, kompulsje seksualne, hazard, zaburzenia odżywiania itp.), inne zostały dodane uzależnienia bez substancji (narkotyków), tworząc pracowników, których w żargonie nazywamy „uzależnionymi”.
Kup jest przyjemny i czasami ekscytujący. Z fizjologicznego punktu widzenia w krwiobiegu może wzrosnąć endorfiny, dopaminy, cytokiny, noradrenalina, wszystkie neurohormony podnoszące nastrój ”.
Ogólnie oddaj się prezent dla siebie, ale też dla innych, karmi zdziwienie innych, pobudza zagadki zakupowe, rozbudza powszechną ciekawość. Innymi słowy, to tak, jakby powiedzieć: „zasługujesz na to, ponieważ byłeś dobry”.
«Kupowanie może być postrzegane jako nagroda, jeden potwierdzenie własne samoocena a także z zaufanie w pozostałych - kontynuuje prof. - Poprzez prezenty świat na chwilę staje się małą bajką, w której wszyscy są dobrzy, a przede wszystkim są wdzięczni innym (darczyńcom) za otrzymanie symboli uczucia.
powiedziałabym to kup z umiar, towarzysząc gestowi Pozytywna myśl wobec osoby, której chcesz podarować prezent, jej autentycznym pragnieniom, temu, jak bardzo i jak chciałby ofiarowany przedmiot, jest w pewnym sensie równoważny akt miłości. Równie przyjemne, jak zdrowe.
Mając to na uwadze, dodałbym również'Kup Dla siebie».
Kompulsywne zakupy: co to jest i jak to rozpoznać
„Jak wspomniałem, składa się z jednego nałóg który objawia się poprzez impulsywny automatyzm, gdy tylko przyjemność z kupowania stanie się jedną odszkodowanie zbyt wielu psychologicznych frustracji, zwłaszcza tych starożytnych. - wyjaśnia ekspert.
W tym przypadku impuls do zakupu przypomina zachowanie bulimiczne, które wiąże się z nagłą żarłocznością, polegającą na powtarzających się i nagłych atakach, fatalnym kompulsywne zakupy dokładnie ”.
Jakie mechanizmy psychologiczne odgrywają rolę w kompulsywnych zakupach?
„Stosowane są mechanizmy obronne, takie jak zaprzeczenie, które pojawia się u wielu osób na początku błędnego koła i anulowanie z mocą wsteczną. - odpowiada prof. Pani.
Krótko wyjaśniając:
- z jednej strony osoba zaprzecza (dosłownie) dokonaniu zakupuimpuls;
- z drugiej strony kupuje kolejny przedmiot, zaraz po zakupie, aby w magiczny i nieświadomy sposób unieważnić poprzedni akt, który jest potępiony, bo robi czuć się winnym („Kupuję kolejny, bo mnie to nie obchodzi, jeśli wydałem za dużo, kupując kolejny, anuluję poprzedni gest, bo pokazuję, że nie obchodzi mnie, czy wydam za dużo)”.
Co dzieje się w praktyce?
«Kobiety, szacowane jako procent około 70% w porównaniu do mężczyzn spędzają dużo czasu w domach towarowych i sklepy: około 4 pełnych dni w tygodniu, rozprowadzając w zróżnicowany sposób, poranki i popołudnia: niekoniecznie dużo kupują, ale generalnie ogarnia ich utrwalona myśl o sprawdzeniu każdego przedmiotu, który można kupić. Dlatego w tym przypadku jest to a'obsesja zamiast kompulsywności, ponieważ impulsywny akt kupowania jest nadal pod kontrolą ”.
A te kobiety, które dużo kupują?
«Tylko oni potrafią mocno uszkodzić w kategoriach ekonomicznych i psychologicznych, z poczucia winy i wstydu, które towarzyszą ich grabieży, ośmielę się powiedzieć. Większość zakupionych ubrań nie będzie nawet noszona.
Być obsesyjne kobiety z potencjałów zakupy stają się kompulsywnymi kobietami, zbliżają się do siebie błędne koło binge-shopping (= wściekłe ataki zakupowe). W ciężkich i patologicznych przypadkach kompulsywni kupujący muszą zostać w jakiś sposób powstrzymani przez narkotyki, kontrole fizyczne i środki przymusu, a także ostrzeżenia ze strony członków rodziny ».
A dla tych 30% kompulsywnych kupujących mężczyzn?
«Zajmują się innym rodzajem zakupów: oni też, od obsesyjny mogą stać się kompulsywne do tego stopnia, że będą musiały zostać zatrzymane. Ogólnie rzecz biorąc, taki człowiek kupuje zegarki, wyszukane telefony komórkowe, cenne długopisy, drogie gadżety, a nawet samochody, jeśli pozwalają na to pieniądze ”.
Kompulsywne zakupy: jak to wyleczyć
Jak pomóc ludziom, którzy wypadają za burtę?
«Trzeba je szczególnie traktować leki modulujące nastrój, a jeśli są dostępne i mają dobrą introspekcję, plik psychoterapia grupowa jest to najskuteczniejszy środek długoterminowy. Szczególnie sugeruję psychodramę psychoanalityczną, która okazała się bardzo skuteczna w tych przypadkach, ponieważ oferuje sposób widzenia siebie i odczuwania innych alternatyw poprzez samą technikę.
Pozostaje rozważenie, zgodnie z którym kup dla siebie a dawanie innym należy do najbardziej poetyckich, a jednocześnie satysfakcjonujących gestów, które karmią dobre uczucia i hojność ”.
Dzięki Profesor Roberto Pani, Specjalista i profesor psychologii klinicznej, psychoanalityk w Bolonii
