Zakrzywione czy kanciaste linie? Ciało pełne i miękkie czy kanciaste i suche? Mięśnie widoczne czy ukryte? Są to cechy 3 somatotypów lub 3 głównych struktur fizycznych, do których wszyscy należymy. Czy wiesz, jaki jest Twój i jak go wzbogacić odzieżą i tkaninami? Dowiedz się z nami!
Dla somatotyp oznacza budowa ciała, przebadany i sklasyfikowany w 1940 roku przez amerykańskiego lekarza Williama Herberta Sheldona, który zidentyfikował 3 somatotypy: theendomorf, the mezomorf iectomorph. Te 3 struktury ciała wyróżniają się liniami, wagą, wielkością kości i kształtem sylwetki, a także temperamentem i charakterem. Każdy somatotyp ma dietę i rodzaj sportu bardziej odpowiedni dla utrzymania zdrowej i przyjemnej formy fizycznej, ale dziś skupiamy się na tym, jak wzmocnić każdą strukturę fizyczną za pomocąodzież i bogowie tekstylia. Tak, ponieważ być może nadal nie wiesz, że zgodnie z liniami swojego ciała (zakrzywione lub kanciaste) możesz wybrać tkaniny mniej lub bardziej odpowiednie, aby je zharmonizować. Zobaczmy, jak!
Somatotyp endomorficzny: budowa miękka
Ta fizyczna struktura jest pełna i miękka, z przewagą zakrzywione linie. Aktorka Christina Hendricks doskonale udaje jej bycie cycatą zakręcony! Na ogół ma węższe i opadające ramiona w porównaniu do obfitych bioder i obszernych nóg, obfitych piersi i ma tendencję do łatwego przybierania na wadze. Ma średnią do dużej struktury kostnej. Wizualnie jest krzywoliniowy i nie uwidacznia mięśni.
W ubraniach dobrze jest preferować lekkie tkaniny, które gładko opadają, oraz śliskie kroje, które nie napinają się zbyt mocno, ale nie są zbyt luźne (gęstnieją!). Dżersej bawełniany lub jedwabny, krepa, sztuczny jedwab, wiskoza, cienka dzianina, szyfon to tkaniny, które najlepiej sprawdzają się w tej wersji.
Jest to budowa, która również musi być trochę zdefiniowana, zwłaszcza jeśli ramiona są bardzo wąskie w porównaniu z biodrami: zielone światło dla kurtek, kamizelek i kamizelek, które nadają wizualną „strukturę”, tak dla geometrycznych linii i asymetrii, które tłumią okrągłość.
Jeśli talia jest zaznaczona, nawet jeśli brzuch nie jest dokładnie płaski, należy go wyeksponować, ponieważ pomaga to wyszczuplić sylwetkę. Jeśli należysz do tego somatotypu, pomóż sobie odpowiednim kształtująca bieliznę, zwłaszcza gdy trzeba nosić śliskie ubrania, które mogłyby „brudzić”.
Christina Hendricks ma pełną i miękką budowę, w której dominują zakrzywione linie. Dekolt w szpic i podkreślenie talii świetnie sprawdzają się przy wyszczuplaniu sylwetki. Cienkie i suche tkaniny dobrze dopasowują się i nie powodują dodatkowego obciążenia wizualnego.
Ashley Graham, endomorficzny somatotyp, nosi marynarkę i spodnie, które nadają jej „strukturę” i definicję jej krzywoliniowej sylwetki.
Vanessa Incontrada ma miękką budowę: sukienka z geometrycznym dekoltem na ramiączkach wprowadza kwadratowy element podkreślający biust.
Smukła, zwiewna sukienka z dekoltem w szpic i lekko podkreśloną talią jest idealna dla pełnej, miękkiej budowy
Somatotyp mezomorficzny: budowa umięśniona
Główną cechą tej struktury są pliki mięśnie, które od razu rzucają się w oczy! Dobrze zdefiniowane i stonowane, sprawiają, że sylwetka i postawa są nieco męskie, zgryźliwe Cameron Diaz. Może mieć szerokie ramiona i wąskie biodra. Kiedy somatotyp mezomorficzny nie trening ma tendencję do przybierania na wadze i utraty nieco definicji, ale zasadniczo pozostaje męska budowa.
Jeśli jesteś mezomorficzny powinieneś postarać się, abyś był bardziej wdzięczny i kobiecy, również za pomocą uroczych detali, takich jak kwiaty, wstążki i kokardki oraz romantyczne nadruki. Jeśli chodzi o tkaniny, najlepiej sprawdzają się te o średniej gramaturze, takie jak dżinsy, cienka skóra, średniej grubości bawełna i wełna, poliester, neopren. Uważaj na odzież bardzo strukturalną, taką jak klasyczne kurtki: mają one tendencję do „twardnienia” i obciążania tej figury, która jest już skonstruowana i zdefiniowana w sobie. Na koniec postaw na zaokrąglone kroje i linie, które wprowadzają miękkość oraz kobiecy i delikatny styl.
Cameron Diaz, mezomorficzny, a zatem muskularny somatotyp, zyskuje na wdzięku dzięki garniturze o miękkich liniach.
Mocno wyrzeźbiona i mocno zarysowana Madonna jest zmiękczona uroczą różową jedwabną sukienką wzbogaconą różami i kokardką.
Jada Pinkett Smith, muskularna i stonowana sylwetka, dodaje mu wdzięku sukienką z cienkiej tkaniny i romantycznymi i bardzo kobiecymi kwiatowymi dekoracjami.
Aktorka Hilary Swank jest wyraźnie umięśniona. Asymetryczny krój sukienki i kwiatowy print zmiękczają fizyczną strukturę, dodając jej kobiecości.
Somatotyp ektomorficzny: smukłe ciało
Długie i cienkie kości, cienkość i lekkość, kanciaste linie to główne cechy charakterystyczne ektomorficzny somatotyp. Ramiona, obojczyki, nadgarstki, kolana i kostki są kościste i bardzo wyeksponowane, zupełnie jak piękna aktorka Keira Knightley. Ten somatotyp prawie nie przybiera na wadze i nie rozwija masy mięśniowej, czasami może być postrzegany jako „szkieletowy”. Co za szczęście, że należysz do tej kategorii, o której myślisz … jesz tyle, ile możesz, aby nigdy nie przytyć.
Z pewnością jest postacią bardzo wdzięczną i elegancką, z drugiej strony w niektórych przypadkach może wydawać się niekobieca ze względu na brak „krągłości”. Jeśli należysz do tej struktury, Twoim celem jest „wypełnienie” i „zmiękczenie” linii i pustek (takich jak małe piersi!), Dzięki zastosowaniu pełnych i wykonanych tkanin, jasnych kolorów, zaokrąglonych i kontrastowych linii oraz wzory. Tak dla lnu, bawełnianej popeliny, dżinsu, aksamitu, skóry, matelassé, makramy, wełny i grubej obrobionej bawełny, żakardu, błyszczącej satyny, podwójnych i strukturalnych tkanin, a także zielonego światła dla odzieży z trwałymi poduszkami ramion, okrągłymi kołnierzykami i dekoltami, marszczenia i szmatki, aplikacje. Ta sylwetka wymaga dodania „wizualnego ciężaru” i zaokrąglonych linii, aby złagodzić jej kanciastość.
Keira Knightley to ektomorficzny somatotyp: super cienki i kościsty! Sukienki o kontrastowych wzorach i jasnej kolorystyce, wzbogacone marszczeniami, plisami i marszczeniami wizualnie „wypełniają” to smukłe body.
Lily Collins ma smukłe i bardzo smukłe ciało: sukienka z aplikacjami jest tym, czego potrzeba, aby nadać sylwetce sylwetkę.
Victoria Beckham słusznie wybiera biały, prążkowany sweter oversize, który wiele daje jej ektomorficznemu ciału.
Olivia Palermo ma bardzo szczupłą sylwetkę, której często nadaje ten aksamitny garnitur, który nadaje jej strukturę i sylwetkę.
