Potencjalnie przydatny smartfon często wywołuje niepokój i stres. Naucz się świadomie korzystać z technologii i chroń swoją prywatność
Sześć milczący? Ulgę w życiu to prawo … i obowiązek! Zacznij prosićWsparcie innych, aw domu uczy wszystkich, że każdy może zrobić swoją część: dla dzieci będzie to pożyteczny bodziec i pomoże im uzyskać niezależność. Odetnij czas dla siebie: wystarczy 20 minut. Zasługujesz na to.
KOMUNIKUJ SIĘ ZE SZKOŁĄ
Zainstalować czy nie zainstalować WhatsApp? Po dokonaniu wyboru plik bombardowanie wiadomości: znajomi, biuro, najbliższy obiad rodzinny i przede wszystkim grupy szkolne bo za komunikacja dzieci wydaje się konieczne. Na pewno spotykamy się rzadziej, bo często kiedy dzieci kończą szkołę, rodzice wciąż pracują. Wymiana informacji a dystans jest praktyczny, szybki: jeśli usługa jest bezpłatna, korzystanie z niej staje się jeszcze bardziej atrakcyjne. Jednakże ryzyko to, co kryje się za darmowymi wiadomościami, to nadużycia. Informacja staje się paplaniną i często może wytrącić się proste zdanieniepokój. Biuletyny wojenne o grypie i infekcjach, alarmistyczne wiadomości o poległych dzieciach i kłótniach, a potem całe wieczory niekończące się rozmowy o nauczycielach, spotkaniach szkolnych, ewakuacjach. Smartfon miga, a my poddajemy się ciekawości. Uczucie przegrać potencjalnie ważne informacje odgrywają kluczową rolę.
WYBIERZ POZIOM PRYWATNOŚCI
Według ekspertówposługiwać się niewłaściwy smartfon może zwiększyć stres matek, tak aby mieć negatywne konsekwencje rozwój poznawczy dzieci, jak wyjaśniają dane z ankiety przeprowadzonej na Uniwersytecie Kalifornijskim. Dwie trzecie Włochów używa telefonów komórkowych w autobusach i metrze: 20% nawet wtedy przecina jezdnię. 60% łączy się z pracą: badania pokazują, że mamy tendencję do ciągłego sprawdzania ekranu, ponad 150 razy dziennie, nawet bez czekania na ważne wiadomości. Grupy WhatsApp z jednej strony wykorzystują ciekawość, z drugiej strony na niemożności utrzymania granica między nami a innymi. Jaki poziom prywatności potrzebujesz? Podaj szkole swój numer do wykorzystania w przypadku nagły wypadek bardzo różni się od włączania, być może w wymuszony sposób, do czatu grupowego utworzonego w celu wymiany informacji i wkrótce przekształconego w wirtualny plac, w którym można rozmawiać i organizować aperitify. Oczywiście pomysł wspólnego aperitifu jest doskonały: problem pojawia się, gdy nie czujesz się częścią Grupa, ani nie chcesz wejść. Nie jesteś zobowiązany.
JAK KORZYSTASZ Z TECHNOLOGII?
Przy wyjściu ze szkoły mama prosi o Twój numer, a Ty, przyjęty kontratak, w końcu dajesz to, podczas gdy już tego żałujesz. Chroń swoje wymagania. Jeśli Twój telefon komórkowy Cię stresuje i nie chcesz uczestniczyć w grupach WhatsApp, znajdź wymówkę lub po prostu wyjaśnij prawda: dzięki, ale nie jestem zainteresowany, ponieważ mnie to dekoncentruje. Brak stężenie oraz tendencja do rozpraszania się podczas korzystania z telefonu komórkowego są czynnikami udokumentowanymi w najnowszych badaniach. Tym bardziej, jeśli jesteś entuzjastą wirtualnego czatu, pamiętaj o używaniu świadomości (i umiar!) w podejściu do smartfona. Nie dla ciągłych wiadomości, zdjęć na dzień dobry czy emotikonów w nieproporcjonalnych ilościach, dyskusji nie kończący się lub specyficzne dla pojedynczego odbiorcy (zadzwoń bezpośrednio do danej osoby!): efekt jest taki, jak prawdziwy inwazja. W przypadku ważnych spraw lub porozmawiania o swoich problemach lepiej jest spotkać się osobiście lub zadzwonić, aw każdym razie zarządzać komunikacją w prywatny. Podstawowa zasada dla całej rodziny? Wieczorem smartfon opiera się o wejście… i tak wyłącza (lub wycisz go) do następnego ranka.
ZAKAZANE JEST WYMIANA DZIECI
Zapytaj mamę przyjaciel lub przedstawiciela klasy, aby Cię powiadomić lub wysłać Poczta kiedy są ważne informacje, o których należy wiedzieć. Czy dziecko nie jest w stanie wykonać zadania? Niech będzie skontaktować się mały przyjaciel i zapytaj. Grupa WhatsApp powinna służyć matkom do lepszego zarządzania wydarzeniami, takimi jak imprezy szkolne i zobowiązania instytucjonalne, a nie stać się miejscem plotek ani podręcznikiem rozwiązań nierozwiązanych problemów matematycznych. Plik ryzyko jest to, że dzieci nie są odpowiedzialne, ale ważne jest, aby kupowały autonomia w ich małych codziennych wyborach. Tworzenie powiadomień społecznościowych i smartfonów nałóg: to dużo czasu (godzin!), które nieświadomie konsumujemy przed ekranem. Kiedy grupa staje się nachalna, możesz wybrać opcję cisza. Ustaw tryb na brak ostrzeżeń, więc możesz czytać aktualizację grupy tylko wtedy, gdy naprawdę masz na to ochotę. Uczymy się, że czas jest najcenniejszym zasobem, jaki posiadamy wybierać Jak tego użyć.
