Ekspert wyjaśnia kilka prostych zasad, które należy stosować przez cały okres kwitnienia, aby ograniczyć kryzysy alergiczne i sezonowe uciążliwości
Alergie na pyłki? tak dla weekend poza miastem i o godzklimatyzacja, a czerwony znaczek na sportach na świeżym powietrzu.
Aby poznać inne wskazówki, przejrzyj galerię!
Dla alergika na pyłki, który uwielbia wychodzić na zewnątrz, miesiące od marca do czerwca mogą być szkodliwe: „wysiłek fizyczny zwiększa wchłanianie alergenów przez wdychanie, gdzie osoba uprawiająca sport jest narażona na działanie a większe ryzyko ataków astmyAlergolog wyjaśnia.
Dlatego lepiej jest preferować plik bardziej chronione środowisko przeprowadzić szkolenie, «jako a siłownia z przefiltrowanym powietrzem»Podkreśla eksperta.
Zmiana scenerii jest dobra, zwłaszcza jeśli pochodzi z morza, słowo eksperta.
„Jeśli osoba mieszkająca w Mediolanie jest uczulona na pyłki traw i ambrozji to w weekendy jeździ Liguria, gdzie koncentracja tych roślin jest bardzo mała, jeśli nie nieobecna, na pewno pozostanie dużo lepiej. Ponadto na ogół powietrze wieje głównie z morza w głąb lądu i ekspozycja jest znacznie niższaWyjaśnia dr Asero.
Oczywiście, w zależności od regionów i alergii, scenariusze się zmieniają, miejscem, które zawsze stanowi doskonałe schronienie dla alergików jest Góra: w zasadzie powyżej 1500 metrów nie znaleziono pyłków.
Wielu osobom może się to nie podobać jako pomysł, ale w okresie pylenia w pomieszczeniach najlepiej jest je trzymać zamknięte okna.
Nadchodzi pyłek z zewnątrzdlatego „jeśli w domu jestklimatyzacja i możesz mieć zamknięte okna, na pewno ekspozycja na pyłki będzie niższa »- podkreśla Asero. Jeszcze lepiej, jeśli klimatyzacja jest wyposażona w specjalną Filtr HEPA: „Sprzątanie domu jest ważne dla tych, którzy są bardziej uczuleni na roztocza niż na pyłki, dla tych drugich najlepiej jest nie wpuszczać ich do środka”.
Ogólnie rzecz biorąc, „trzeba do tego dążyć unikaj masowych ekspozycji - wyjaśnia ekspert - Zastosowanie pliku maska na przykład podczas poruszania się rowerem pomaga to ograniczyć kontakt i wdychanie pyłków ».
To kolejny delikatny moment po deszczu: w rzeczywistości deszcz rozkłada ziarna pyłku w mniejszych fragmentach, które łatwo docierają do dróg oddechowych, na większą głębokość, z możliwością wyzwolenia kryzys astmy.
Po ustaleniu diagnoza to ważne "postępuj zgodnie z sezonową terapią medyczną zgodnie z zaleceniami lekarza, polegające zwykle na podawaniu leków przeciwzapalnych do użytku miejscowego, typ i wziewny kortyzon zarówno do nosa, jak i do oskrzeli (dla astmatyków) oraz leki przeciwhistaminowe, zarówno systemowo, jak i lokalnie. Zatem ogólnie dla pacjentów alergicznych immunoterapia, szczepionka, jest zawsze wskazana»Podsumowuje ekspert.
