Dla wszystkich śmiałków, którzy zdecydują się na samotną wyprawę na wyprawę, oto szereg przydatnych wskazówek
E.R. Lekarze na pierwszej linii
Aby nie stwarzać niepotrzebnego panikarstwa, ale koperta z lekarstwami musi być zawsze przy nas i gotowa na każdą ewentualność: niezależnie od tego, gdzie się zdecydujemy, placówki służby zdrowia i obowiązujące przepisy dotyczące zakupu leków różnią się od tych w naszym kraju i to dlatego warto zabrać ze sobą wszystko, czego potrzebujesz. Upewnij się, że masz leki przeciwgorączkowe, przeciwhistaminowe, przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwbiegunkowe, trawienne i na zgagę oraz pamiętaj o dołączeniu antybiotyku, który zwykle przyjmujemy i który, jak wiemy, nie ma żadnych przeciwwskazań. Jeśli zdecydujemy się udać się do bardzo gorącego kraju o dużej wilgotności powietrza, przydatne mogą być suplementy na bazie magnezu i soli mineralnych.
Telefon domowy
Niezależnie od długości naszej podróży dobrą praktyką jest zakupienie karty telefonicznej u lokalnego operatora w celu tymczasowej wymiany naszej. W rzeczywistości być może będziemy musieli dzwonić do hoteli, centrów informacyjnych, linii lotniczych, a nawet - aby pozostać w kontakcie z potencjalnymi przyjaciółmi, których spotkamy po drodze i którzy będą nam towarzyszyć podczas niektórych wycieczek. Ponadto w wielu krajach istnieją specjalne stawki, które pozwalają - przy naprawdę znikomej płatności - na dodanie opcji, która pozwala dzwonić do kraju pochodzenia po obniżonych cenach: abonament zwykle trwa miesiąc, jedynym środkiem ostrożności jest to, aby nie subskrybowanie automatycznego odnawiania za pomocą karty kredytowej, ale doładowanie ręczne, aby nie mieć problemów z dezaktywacją go po naszym powrocie.
Jedz módl się kochaj
O ile nie planujesz podróży w rejony świata, o których wiadomo, że są bezpieczne zarówno z punktu widzenia żywieniowego, jak i zdrowotnego, we wszystkich innych przypadkach konieczne jest poddanie się wszystkim niezbędnym szczepionkom przed wyjazdem (informacje dostępne są w International Prophylaxis Ośrodki gminy zamieszkania) oraz - już na miejscu - kierują się zasadą zdrowego rozsądku za każdym razem, gdy przygotowujemy się do posiłku. Woda musi zawsze pochodzić z zamkniętej butelki, nigdy nie spożywaj napojów, napojów bezalkoholowych ani koktajli w szklankach zawierających lód, unikaj warzyw i surowych owoców - chyba że nie są obrane, takie jak banan - i ogólnie preferuj proste potrawy, bezpieczne i powyżej wszystko ugotowane. Chęć spróbowania specjałów lokalnej kuchni musi być zbalansowana tym, że podróżujemy samotnie, dlatego nawet prosty ból brzucha musimy sobie radzić w całkowitej autonomii: jeśli się nad tym zastanowić, lepiej nie ryzykować.
Zostanie „zwierzęciem społecznym”
Nic tak jak wakacje w pojedynkę nie może być odpowiednim momentem na nawiązywanie nowych znajomości: coraz więcej osób - z całego świata - decyduje się na samodzielną przygodę i skłonność do poszerzania swoich horyzontów, nawet na poziomie ludzkim, w tej chwili jest bardzo wysoko. Więc odłóżmy na bok nieśmiałość i idźmy! Każda okazja jest dobra do nawiązania z kimś rozmowy: na przystanku autobusowym, który zawiezie nas na wybrzeże, w wagonie, w którym jesteśmy stłoczeni, w restauracji, czekając na zamówione przez nas jedzenie … nie chowaj się za wstydem lub innymi wymówkami, aby rozszerzyć naszą wycieczkę i spędzić wieczór - lub więcej - w towarzystwie. Często przyjaźnie zrodzone w jakimś odległym miejscu świata okażą się tymi, które będą nam towarzyszyć przez całe życie, ponieważ łączy je niezatarta pamięć.
Naucz się być elastycznym
Podróżując samotnie, jesteśmy zmuszeni dokonać przeglądu całego szeregu nieprzejednania, uprzedzeń i stereotypów, które zwykle w pewnym sensie „zatruwają” nasze codzienne życie, ale które musimy koniecznie tutaj porzucić. Pozbądźmy się więc całej sztywności, która - często - nas krępuje, i stawmy czoła doświadczeniu z tą szczyptą naiwności, która sprawi, że docenimy je bardziej. Taka postawa jest zarówno następstwem poprzedniego punktu, który wiąże się z potrzebą poznania innych podróżników, takich jak my, ale też silnie wiąże się z predyspozycjami do zmiany planów, np. Poprzez dołączenie do grona osób niedawno poznanych. który zaplanował objazd do interesującego nas miejsca. Jeśli prawdą jest, że przygodę w pojedynkę trzeba szczegółowo zaplanować, świętością jest również to, że musimy zostawić miejsce na minimum improwizacji, aby powrócić, aby delektować się smakiem wolności.
Instynkt, nasz najlepszy przyjaciel
Może się zdarzyć - podczas każdej podróży, ale tym bardziej gdy jesteś sam - znaleźć się w sytuacji, w której nie czujesz się w 100% swobodnie. Może to być ulica, na której jesteśmy wtuleni i gdzie widzimy, że patrzymy na nas, nabożeństwo, w którym zdajemy sobie sprawę, że nie jesteśmy mile widziane, hotel lub hostel, którego atmosfera nas nie przekonuje: we wszystkich tych przypadkach, słuchamy tylko instynktu, a jeśli on mówi nam, że należy opuścić pole, odwracamy się po piętach. Aby w pełni przeżyć to doświadczenie, musimy odpędzić wszystkie negatywne egzogenne odczucia, które czasami mogą pełzać po drodze, i nie być uparci w chęci realizacji przedsięwzięć poza naszym zasięgiem, co wprawiłoby nas w stan frustracji, której należy unikać, jak Zaraza!
Ponownie oceń nieoczekiwane
Jedną z wielkich lekcji płynących z samotnych podróży jest rozwój bardziej pozytywnej i proaktywnej postawy, która jest w stanie pokazać nam nieoczekiwane zdarzenia, na które się natkniemy (ponieważ będą i wcale nie będziemy na nie odporni) jako możliwości, a nie w ogóle … jak problemy. Odwołany pociąg, utrata samolotu, nagła burza … starajmy się nie zamykać w bańce pesymizmu i nerwowości, ale spróbujmy znaleźć rozwiązania, nawet kreatywne, aby ominąć przeszkodę i popełnić przestój. Po powrocie ta predyspozycja będzie nam towarzyszyć również w życiu codziennym i sprawi, że będziemy inni, bardziej empatyczni i mniej skłonni do podkreślania tylko negatywnych stron tego, co się z nami dzieje.
