Idealny sport dla najmłodszych: jazda na rowerze zwiększa samoocenę i poczucie odpowiedzialności
Lekko vintage sport, ale bardzo odpowiedni dla dzieci: wypróbuj jazda na rolkach!
Sport, który zawsze był uważany za najbardziej kompletny dla dzieci: pływam. Ale czy to naprawdę najlepszy sport dla najmłodszych?
Tam rower to sport kochany przez wszystkie grupy wiekowe: odkryj korzyści dla ciała i umysłu.
Iść do rower to jest czynność sportowy który jest dobry dla dzieci, ponieważ nie męczy stawów, wzmacnia układ odpornościowy i sercowo-naczyniowy oraz poprawia pojemność oddechowa.
Długie przejażdżki rowerowe pomagają dzieciom rosnąć, trzymając je w ręku prawidłowa postawa a także rozwijanie czujności, zwinności, poczuciarównowaga, prędkość i odległości.
Z psychologicznego punktu widzenia kolarstwo to sport, który daje autonomię i zwiększa samoocenę a poczucie odpowiedzialności, bo rower dla dziecka to pierwszy środek transportu, który może jeździć samodzielnie. Wreszcie, dzięki wychodzeniu z rodzicami, uczysz się pierwszego zasady ruchu drogowego.
O zasady ruchu drogowego, po niezliczonych zmianach, od lipca 2010 nie ma obowiązku noszenia kask dzieciom do lat 14.
Mimo to zadaniem rodziców jest zastanowienie się nad bezpieczeństwem swoich dzieci iz tego powodu warto ocenić ze względu na stopień zagrożenia ścieżki, czy nosić kask czy nie dla malucha.
Kask nie może być ani za duży, ani za mały, ale idealnie przylegać do głowy dziecka, ponadto musi posiadać certyfikat CE.
Świadomość, że noszenie atestowanego kasku podczas jazdy na rowerze może zmniejszyć ryzyko śmierci wśród dzieci w wieku od 7 do 17 lat o 19%, może sprawić, że dokonasz świadomego wyboru.
Który model rower wybierać? Jaki rozmiar? Znowu: lepiej kupić duży, który utrzymuje się przez długi czas, czy dopasowany do wzrostu wraz z dzieckiem, ale zmieniając go co dwa lata?
Dobry sprzedawca rowerów, może w specjalistyczny sklep, może udzielić właściwej porady.
Jak wspomniano powyżej, idealnym rozwiązaniem byłoby rozpoczęcie od pliku welocypedczyli jeden z tych małych rowerków bez pedałów.
Po tym, jak dziecko nauczy się obsługi welocypedu, kiedy nadejdzie pora, aby przełączyć się na prawdziwy rower na pedały, w kierunku 3-4 latawystarczy godzina prób zdjąć koła ponieważ równowaga została już osiągnięta.
Do dziecka 3-5 lat, nie więcej niż metr wysokości, rower z 14-calowymi kołami jest w porządku. Ale możesz spodziewać się, że dziecko przekroczy jeden metr wzrostu, po ukończeniu 4 lat i bezpośrednio weźmiesz je ze sobą 16-calowe koła.
Zbliża się czas kolejnej zmiany 7 lat, a licznik i 20: pora na 20-calowe koła. Weź pod uwagę, że rower ze względu na gabaryty nie zmieści się już w bagażniku i jeśli będziesz chciał go zabrać ze sobą na wypad za miasto to lepiej żeby był to model z kołem i hamulcem, który można go łatwo wyjąć i ponownie złożyć.
Po i 9-10 lat kwestia roweru jest delikatniejsza i czas zacząć przyglądać się rowerom z wysokiej jakości komponentami, aby były dobre, wydajne i przyjemne w użytkowaniu.
