Na wakacjach z dziećmi: jak się zrelaksować i zapomnieć o stresie

Spisie treści

Nie jest prawdą, że odpoczywamy tylko wtedy, gdy dorośli zostają z dorosłymi, a dzieci z dziećmi. Oto nowa formuła, która sprawia, że wszyscy się zgadzają

Odkrywać las lub wybrzeże z maską i płetwami, poluj na kamienie wzdłuż strumienia, urządzaj piknik na szczycie, zbuduj chatę na plaży lub wejdź na drzewo. "Ile to kosztuje okazje zabawy i odkrywania, które oferuje natura?

Dzięki właściwy duch Nawet prosty spacer staje się przygodą. Dzięki temu dzieci nigdy nie męczą się chodzeniem, a mama i tata odpoczywają i mogą wymyślać z nimi ciekawe historie »dodaje Stella Messina. «Różnica polega na tym Popatrz z nas dorosłych, którzy muszą uwolnić się od utartych schematów i dać się zaskoczyć stonogi, muszli lub gałęzi o dziwnym kształcie. Po prostu zostań jak najwięcej wna wolnym powietrzu, naturalnie z dala od domów, sklepów i ruchu ulicznego ».

„W ciągu roku nigdy nie ma czasu i czy zaczynasz gotować po służbie? To może wyzdrowieć latem ”- sugeruje Stella Messina. "Bo to zabawa. Ale nie tylko: uczy miłości i szacunku jedzenie, uczy smaku i zdrowego żywienia. A potem z dziećmi można też wymyślać kształty i kombinacje, próbować nowych smaków (nawet to jest przygoda) związanych z typowymi produktami tego regionu ”.

Ważne jest, aby spróbować go zachować rutyna o dozwolonych porach posiłków i poza posiłkami. „Często na wakacjach dzieciom wolno przesadzać ze słodyczami i tłuszczami o każdej porze dnia, bez zasad„Wyjaśnia ekspert. „Wielu uważa, że zabawa to jedna z przyjemności wakacji. Ale to nie jest miłe wiadomość dać chłopcom. A potem we wrześniu powrót do szeregów staje się trudniejszy ».

«Wyjechać razem z innymi przyjaciele z dziećmi to świetny pomysł ”- wyjaśnia Alessia Santinelli, jedna z organizatorek rodzinnego obozu Junior Training Family. „Aby dzieci mogły tworzyć śmieci, cenny wymiar od 3 lat wzwyż. Jednocześnie rodzicom udaje się rozdzielić zadania i znaleźć dla siebie więcej miejsca ».

Jesteś na wakacjach sam? Postaw sobie za cel zachęcanie do wszystkich możliwych okazji socjalizacja dla twoich dzieci, zwłaszcza jeśli są jedynakami. Wakacje staną się bardziej zabawne i relaksujące dla wszystkich.

Z 'woda, piłka lub kulki. Na huśtawce lub na rolkach. «Ale także z muzyką, arkuszami, klejem i zabarwienie gdy jest zbyt gorąco, aby przebywać na dworze lub gdy pada deszcz ”- sugeruje Alessia Santinelli.

„Ważne jest, aby odejść wyposażony dużo grać (i bez pracy domowej). Razem rodzice i dzieci, ale nie tylko. Stwórz dzieciom warunki do zabawy rówieśnicy. Ponieważ oprócz uwolnienia wyobraźni, pozwala im to zdobyć nową umiejętność: umiejętność budowania relacje».

Popołudnie w kajaku lub łowienie ryb z Papież. Poranek na rowerze lub na targu z milczący.

„Podczas wakacji ważne jest, aby znaleźć miejsca do dzielić między matką a synem lub między ojcem a synem »- dodaje Alessia Santinelli. „Ponieważ to w intymności i poza zwykłą rutyną, dorosły może odkrywać aspekty osobowości chłopca. A to wzmacnia więź. Stajemy się wspólnikami, dzielimy się tajemnicami i ufamy sobie nawzajem ». Tymczasem drugi rodzic może to wykorzystać wyluzować się trochę'. I wszyscy w końcu maksymalnie wykorzystują te wakacyjne dni.

Interesujące artykuły...