Sogni talloni levigati e lisci per indossare le tue slingback favourite, un pedicure con lo sm alto più glam (możliwe jest, aby wykonać więcej ćwiczeń). Oppure sei alla ricerca di una cura dei piedi che ti regali leggerezza dalla mattina alla sera? W każdej chwili dostępna jest seria specjalnych lekarstw, dzięki którym każdy może bez problemu dopasować i wyrzeźbić chiuse.
Cura dei piedi w 30 minut: idź do paznokci
Czy uważasz, że jesteś idealny dla dziecka? Ci vuole il semi-permanente: jedyna, w którą wpadasz w zdzieranie pędzli i graffiti, która utrzymuje jasny kolor na twoich stopach. Idealne rozwiązanie w posiadłości, soprattutto, gdy idziesz nad morze: sabbia, jeśli tak, opaciza subito normale sm alto. Jeśli unghie fragili e boi się rovinarle, zwróć uwagę na scegliere i prodotti giusti. Najdelikatniejsza formuła to taka, która nie zawiera substancji potencjalnie toksycznych lub uczulających (7-8-9 free) i nie wymaga piłowania w celu usunięcia koloru, np. CND Shellac, Green Flash, Orly Gel Fix. Quali colori scegliere? Inne wiecznie zielone agli, takie jak klasyczny czerwony koral, do posiadłości spacca biała latte, idealna ze skórką abbronzata.
Cura dei piedi w 2 minuty: massaggia le cuticole
Le classice pelicine, quelle al base delle unghie che a vuelta si pessiscono e rovinano l’estética dei piedi, tenno ad augmentare anche por una scarsa idratazione.La stagione più a rischio? Kiedy nosisz otwarte sandały i ciabattine: stopy nieuchronnie pozostają w kontakcie z kurzem i smogiem cittadino, które rozpraszają uwagę. W tym celu przydatne jest masowanie naskórka produktami odżywczymi. Skuteczny koktajl Casalingo? Wymieszaj trochę oliwy z oliwek z miodem crystallizzato (gęsty più jest najłatwiejszy poi da aplikuj quindi massaggia bene.
12 minut: sfrutta il percorso Kneipp
Il noto percorso benessere inventato dall'abate Sebastian Kneipp, który sfrutta acqua calda i fredda za stymulację i najlepsze okrążenie gambe jest również dostępne dla twoich dzieci. I mogę to powtórzyć w domu. Procurati due bacinelle: jedna riempita z gorącą wodą (około 38 stopni) i jedna z wodą fredda (12-18 stopni). Wprowadź i piedi (non da seduta, però) do ciepłej wody i chodź po słupku przez około 3-5 minut, następnie przejdź przez drugi garnek i stawiaj opór przez co najmniej 30 sekund.Powtarzaj przez co najmniej 3 tury. Aby uzyskać efekt spa, możesz aggiungere nell'acqua qualche ciottolo levigato. così puoi effettuare także piacevole massaggio.
Cura dei piedi w 3 minuty: taglia bene le unghie
Per la salute dei piedi èważne semper gli instrumenti giusti. Soprattutto per tagliare le unghie. Niente forbicine, ci vuole il tronchesino especifico. Dzięki temu będziesz podążać za kwadratowym kwadratowym taglio orizzontale, bez otaczania kształtu. Gli angoli vanno lasciati stare il più possibile per evitare irytujące problemy unghie incarnite. Rada w Più. Jeśli unghie jest szczególnie twardy, pamiętaj, aby oznaczać go dopiero po kąpieli lub kąpieli stóp: będzie bardzo chorobliwy i nie będzie zły.
6 minut: datti al feet-ness
Durante tutto il giorno i piedi soregono il peso di tutto il corpo e sottoposti a notevoli stress bio-meccanici. Il tutto costretti all'interno di scarpe che ne impediscono i movimenti naturali.Così la sera sono spesso gonfi. Aby usunąć krążenie, zapobiec skurczom i zapewnić ogólne samopoczucie kobiecie i roślinie, wystarczy wykonać dowolne ćwiczenie gimnastyczne, aby spojrzeć. Ti a pallina da tenis Appoggiala wystarczy terra e mettila sotto la pianta del piede. Quindi fai scorrere la pallina dalla punta al tallone. Jeśli w jakimkolwiek obszarze pojawiał się ból lub irytacja, nalegałem i rimanici sopra di più spingendo właściwe w tym punkcie. Powtórz z drugą stopą. Jest wystarczająco dużo 5-6 minutowych podziałów między dwiema stopami.
40 minut: użyj peelingu calzini
Per talloni udowodnił, że slingback ovvero lisci e morbidi ci sono trattamenti urto super efficaci. Chodź i ben noti calzini exfolianti. Maschere uderzenie, które dzięki specjalnej mieszance opartej na kwasach owocowych i składnikach nawilżających i odżywczych zlikwiduje twardą warstwę naskórka i jest pessito dell'epidermide. Jeśli indossano, jeśli lasciano w posa 40 minuti, quindi si risciacqua bene z acqua tiepida.Subito i piedi appaiono più idratati, ma, uwaga, magia „cambio pelle” avviene only dopo 4-5 giorni (a volte anche dopo a siedem tygodni) quindi per valutare l'effetto finale dovete avere pazienza.
30 minut: idź do podologa
Il colore delle unghie dei piedi rivela anche il loro stato di salute. Zdrowy paznokieć jest na ogół różowy i ma jasną powierzchnię. Jeśli wyjdzie gialastre, biały lub jeśli sfaldano, potrebbe essere un campanello d'allarme della presenza di un micosi. W takim przypadku lepiej umówić się na wizytę u podologa. Tylko specjalista, infatti, może potwierdzić obecność grzyba i wskazać najbardziej odpowiednią terapię farmakologiczną. Przydatnym środkiem w gabinecie lekarskim może być zaaplikowana do wody woda, którą interesuje każdy olejek z drzewa herbacianego, naturalny środek antyseptyczny o właściwościach przeciwgrzybiczych.
50 minut: scegli un massaggio top
Sotto i piedi istnieje sieć migliaia zakończeń nerwowych, które jeśli collegano agli organi di tutto il corpo. E questo spiega perché un massaggio che convolge la planta riesca a rilassare i piedi, ma porti anche una sensazione di benessere generale. Na przykład strzelba podeszwowa wykorzystuje nacisk na określone punkty, aby przywrócić równowagę energetyczną całego ciała i złagodzić krążenie limfy i krwi. Po 50-minutowym zabiegu wyczułem zwierzynę i wyrwane kamienie. E tu sei più leggera e carica di nuova energia.
