Jako para, a tak naprawdę nie tylko: zdarza się to również singlom. Gdzie podziała się pasja z przeszłości? Spadek pożądania dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Przyczyn może być wiele, od stresu po przybycie dzieci lub coś, co niezauważalnie robimy trudne do zidentyfikowania. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w wyjaśnieniu siebie i pary.
Ponieważ mamy mniej seksu
W porównaniu do dwudziestu lat temu mamy mniej seksu. Zjawisko początkowo wyłoniło się z ankiety przeprowadzonej w Wielkiej Brytanii, a następnie potwierdziły dalsze badania w różnych krajach, w tym we Włoszech. Mimo młodego wieku wydaje się, że milenialsi nie są z tego zwolnieni. Tak, ponieważ spadek pragnienia może dotknąć każdego bez różnicy. Winny styl życia? Prawdopodobnie sposób, w jaki żyjemy, ma swoje znaczenie: mamy gorączkowe dni; często spędzamy większość dnia poza domem tylko po to, by w końcu wylądować na sofie wyczerpani i tylko z jednym pragnieniem: prysznic, kolacja, łóżko. Jeśli w tym opisie również widzisz siebie, być może warto zatrzymać się i zadać sobie kilka pytań … nie tylko drugiemu, ale tobie. Naprawdę chcesz żyć jak robot?
Stres jest jedną z przyczyn zmniejszonego pożądania. Pełne dni, nadmiar odpowiedzialności i rzeczy do zrobieniacele do osiągnięcia w pracy czy trudność w pogodzeniu wszystkiego umysł gdzie indziej i męczą ciało, zamieniając nas w automaty. Przypadki takie jak te zdarzają się bardzo często i mogą dotyczyć konkretnego okresu naszego życia, na przykład zmiany roli w biurze lub zobowiązań, które przytłaczają nas bez opuszczania czasu. Tam tymczasowa redukcja zainteresowań seksualnych jest jednak dobrym szpiegiem, którego warto posłuchać wiadomości tekstowe, bo gdy libido jest zbyt niskie, trzeba działać.
ZOBACZ TEŻ
Męskie i kobiece pragnienia: co nas wyróżnia?
Co mówi ciało: możliwe przyczyny
Zainteresowanie seks jest subiektywny i jest to bardziej niż kiedykolwiek w delikatnych chwilach, takich jak ciąża i narodziny dziecka. To nie tylko dla kobiety, ale także dla męskiego odpowiednika. Kobiece ciało przechodzi całkowitą przemianę i dla obu może być niezbędny nie tylko okres, w którym metabolizować zmiany, ale też inne podejście. Nie wspominając już o tym, że nowi rodzice z bezsennymi dziećmi mogą mieć inne problemy, z którymi muszą się uporać przed wejściem do rozdziału o seksie: to kolejny powód, aby poprosić o pomoc zaufanych dziadków i przyjaciół. Poświęć kilka godzin na relaks i (ponownie) znaleźć intymność Nawet wspólny prysznic i dużo rozpieszczania lub przytulania się do snu regenerują: prawdziwe lekarstwo dla duszy i pary, którego nigdy nie powinniśmy lekceważyć.
Uważać na leki: niektóre mogą mieć negatywny wpływ na pożądanie, na przykład leki przeciwdepresyjne, neuroleptyki, leki przeciwnadciśnieniowe, przeciwpadaczkowe. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem i wspólnie zająć się tymi aspektami, oceniając strategięZatrudnić środki antykoncepcyjne jak pigułka? Jest wiele kobiet, które zgłosiły ten problem. Terapie hormonalne mogą wpływać na apetyt. Ponadto suchość pochwy, częste w okresie menopauzy, razem z zaburzeniami, takimi jak pochwica, mogą powodować bolesne objawy podczas stosunku. Nie oceniaj i nie osądzaj siebie: jeśli tak się stanie, unikaj wpadnięcia w pułapkę „wszystko kwestia głowy” i skontaktuj się z dobrym specjalistą, który pomoże Ci wyjaśnić i znaleźć właściwe środki zaradcze. To samo dotyczy małych chłopców. Jeśli uważasz, że masz problem z zaburzeniami erekcji, odkładanie tego na później wystarczy zwiększyć frustrację: natychmiast rozwiąż problem.
W niektórych przypadkach może wystąpić spadek pożądania wskaźnik patologii. Wśród nich znajdziemy: cukrzycę, zaburzenia nastroju, problemy z tarczycą, nowotwory, marskość wątroby. Nie wahaj się porozmawiać z zaufanym lekarzem, który będzie w stanie ocenić objawy i wspólnie zdecydować o możliwości badań przydatnych do pogłębienia. Ogólnie pamiętaj, że pragnienie jest głęboko powiązane z tym, jak jesteśmy na głębokim poziomie. Trauma, zmiany w życiu, lęki (na przykład strach przed posiadaniem dzieci) może znacznie wpłynąć na naszą seksualność, chociaż często mamy trudności z rozpoznaniem ich jako przyczyn.
ZOBACZ TEŻ
Wstrzemięźliwość seksualna: to właśnie powoduje w ciele i umyśle
Kilka pomysłów na rozbudzenie pożądania
Co oznacza termometr momentu obrotowego? Być może będziesz potrzebować czasu, aby odpowiedzieć na to pytanie, ale ważne jest, aby ujawnić swoje myśli z absolutną szczerością. Jeśli osoba, z którą dziel się intymnością nie wie, jak „dotknąć właściwych akordów” i pobudzić twoją przyjemność, stawia czoła tematowi. Może wystarczyć słodkie podejście, oparte na umiejętności bycia bezpośrednim i jednocześnie zabawnym. W sumie eksperymentuj z nowymi podejściami to część przygody i może być po prostu zabawna.
Osoby pozostające w długotrwałym związku mogą napotkać okresy, w których pożądanie ulega drastycznym spadkom. Jest to normalne i może być związane z kilkoma czynnikami. Uważaj jednak. Kiedy brak pasji staje się normą, stajemy przed sytuacją do zbadania. THE objawy, na które należy uważać? Zmniejszona atrakcyjność fizyczna, brak szacunku i zaufania, trudności w odpuszczaniu, napięcie w tolerowaniu bliskości i intymności.
Nie zawsze jest to wina drugiego: przede wszystkim dotyczy nas. Gdzieś pasja została utracona, nawet nie wiesz gdzie, a teraz walczysz, aby go znaleźć. Może słyszysz nieadekwatność, w kierunku intymności i twojego ciała. Może minęło dużo czasu i myślisz, że już nie pamiętasz, jak to jest. Mylisz się. W każdym wieku iw każdej sytuacji mamy prawo pragnąć. Eros będzie mógł przybierać różne formy i modalności w zależności od tego, czego doświadczasz. Dlatego decydująca może być konfrontacja: znajdź sposób, aby o tym otwarcie porozmawiać i przekonać się właściwą ścieżkę dla Ciebie. Niezależnie od tego, czy jest to ponowne odkrycie ciała, czy w kierunku wsparcia psychologicznego, pasja powróci, by wstrząsnąć Twoimi emocjami.
ZOBACZ TEŻ
Jak mężczyźni zmieniają się z wiekiem (nawet pod pościelą)
