Aktywne i zdrowe życie seksualne jest dobre dla zdrowia psychicznego i fizycznego. A co jeśli przestaniesz? Jakie są fizyczne i emocjonalne konsekwencje przedłużającej się abstynencji seksualnej? Przeczytajmy, co dzieje się z umysłem i ciałem
Abstynencja seksualna: wpływ na ciało i umysł
Że seks Powszechnie stwierdzono, że dobre samopoczucie jest związane z aktywnością seksualną i wynika z uwalniania substancji, takich jak oksytocyna, dopamina i serotonina, wywołanego uściskami, pocałunkami i osiągnięciem dobrego samopoczucia. orgazmy. Z tego powodu należy zminimalizować abstynencję.
L 'abstynencja seksualna może mieć bardzo różne pochodzenie i motywacje: może być formą „wymuszona” abstynencja, to nie jest dobrowolne, ale po prostu się wydarzyło, lub może to być abstynencja seksualna poszukiwany i poszukiwany. Ta ostatnia okazuje się być dość częstym wyborem wśród dorosłych kobiet, które znudziły się seksem typu hit and run, ale nie udało im się jeszcze znaleźć odpowiedniego partnera do związku, który nie jest tylko przygodą na jedną noc.
Oni są naprawdę kobiety, według ostatnich badań, kategoria dorosłych, którzy potrafią zostać dłużej bez seksu. Potwierdza to również badanie opublikowane w German Bild i przeprowadzone na próbie 1000 kobiet w wieku od 29 do 39 lat. Kobiety w analizowanej próbie przeżywały okres abstynencji seksualnej.
Cóż, połowa z tych kobiet pozostała przez cały rok bez seksu, a nieco ponad połowa (58%) stwierdziła, że mogą się obejść bez seksu stosunek płciowy.
Ale odłóż na bok konsekwencje abstynencji seksualnej mogą być również bardzo poważne zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn.
Konsekwencje abstynencji seksualnej
Z jednego punktu widzenia psychologicznymoże prowadzić do abstynencji seksualnej niepokój, uczucie często trudne do rozpoznania w jego przyczynach wyzwalających. Co więcej, przedłużająca się abstynencja seksualna może wywołać prawdziwy specyficzny stres „stres związany z wycofaniem”.
Praktyka seksualna pomaga parze przezwyciężyć trudne chwile i ma działanie przeciwdepresyjne i przeciwlękowe.
Z fizycznego punktu widzeniakobieca abstynencja może prowadzić do jednego mniejsze nawilżenie pochwy i do jednego mniejsza skłonność do seksu. Krótko mówiąc, uprawianie miłości prowadzi do kochania się, a wstrzemięźliwość może przekształcić się w stan zastoju żywi się samodzielnie.
Mężczyźni, którzy według różnych badań bardzo często myślą o seksie, byliby w stanie pozostać bez seksu znacznie mniej.
Konsekwencjeabstynencja seksualna, z punktu widzenia męski, nie różnią się tak bardzo od kobiecych: major naprężenie, zwiększone ryzyko zaburzenie erekcji, postępująca redukcja libido.
Inni konsekwencje fizyczne z powodu abstynencji seksualnej wyłoniły się z badań naukowych na ten temat. Tutaj jest kilka z nich:
- Seks to świetny sposób na ćwiczenie mięśni dna miednicy, więc abstynencja prowadziłaby do osłabienia kontroli nad dnem miednicy. pęcherz;
- Seks pomaga wzmocnić obronę immunologiczną, a jego częste ćwiczenie pomogłoby naszemu organizmowi w tworzeniu przeciwciał. Doprowadziłaby do abstynencji zachorować częściej;
- Seks to dobre ćwiczenie. Powstrzymywanie się może prowadzić do wzrostu ciśnienie krwidla osób zagrożonych;
- Długie powstrzymywanie się od seksu doprowadziłoby do osłabienia pamięć;
- Wycofanie powoduje spadek libido, a tym samym prowadzi do bolesny stosunek później;
- Podczas aktywności seksualnej uwalniany jest hormon związany ze snem: powstrzymywanie się od seksu może prowadzić do trudności wzasypiam.
L 'abstynencja seksualnawreszcie może to być również reakcja na diametralnie przeciwny stan, ale nie mniej niebezpieczny w swoich konsekwencjach, a mianowicie: bulimia seksualna. Na ten temat wydano również wiele książek. W rzeczywistości istnieje wiele historii kobiet, które uwolniły się z uścisku ciągłości trzeba uprawiać seks (również uciekając się do ryzykownego seksu typu „fast food”) i musieli doświadczyć okresu niemal ascetycznej abstynencji, aby móc zdrowo odnosić się do własnych życie seksualne.
