Niska ochrona immunologiczna? Wraz z nadejściem przeziębienia bardzo ważne jest wzmocnienie odporności immunologicznej, a tutaj wyjaśniamy wszystkie sztuczki, aby zrobić to w naturalny sposób
Jak wzmocnić układ odpornościowy
Niska ochrona immunologiczna? Może się zdarzyć, zwłaszcza w zimnych porach roku, że nasz układ odpornościowy mieć trochę zniesławienia. Często o tym rozmawiamy pobudzają, poprawiają i wzmacniają układ odpornościowy, jakby to była prawdziwa bariera chroniąca nasz organizm przed zewnętrznymi zagrożeniami.
Nie wchodząc w szczegóły naukowe, chcąc to uprościć, to tylko to. W rzeczywistości łatwo jest zdać sobie sprawę, że masz „niska odporność immunologiczna"(chociaż oczywiście, aby to naprawdę ustalić, potrzebujesz diagnozy lekarza). Cała seria objawów wskazuje, że nadszedł czas, aby coś z tym zrobić podnieść obronę immunologiczną.
Opryszczka, afty, łamliwe włosy, zmęczenie, biały język, częste infekcje i objawy grypy to objawy, które mogą wskazywać, jak nasze układ odpornościowy nie działa optymalnie. Ujmując sprawę babciom: musimy znaleźć sposób, aby ”zwiększyć przeciwciała".
Dlaczego odporność immunologiczna jest obniżona?
W rzeczywistości, chyba że w grę wchodzą określone patologie, mechanizmy obronne mają wiele wspólnego z przysłowiowym „otrzymywaniem przeciwciał”, tak kochanych przez nasze babcie. Oprócz nagłych zmian temperatury, silny stres i pospieszna dieta pozbawiona składników odżywczych przydatnych dla naszego organizmu spadek obrony immunologicznej może również zależeć od brak odpowiedniej ekspozycji na bakterie, niezbędne do wzmocnienia tych pożytecznych mikroorganizmów, które żyją w naszych jelitach, jak podkreślono w książce Niech się brudzi.
Dlatego też, jeśli dla wzmocnienia układu odpornościowego ważne jest ciągłe „trenowanie” układu odpornościowego od najmłodszych lat, istnieją również dobre nawyki, żywność i naturalne środki zaradcze które odgrywają ważną rolę w wzmocnić i wzmocnić układ odpornościowy organizmu.
ZOBACZ TEŻ
10 roślin wspomagających układ odpornościowy
Co zabrać, aby wzmocnić układ odpornościowy
Często zadajemy sobie pytanie co wziąć, aby podnieść układ odpornościowyi myślimy o produkty, witaminy lub leki. Nic nam tego nie stoi na przeszkodzie, ale zawsze pamiętamy, że konieczne jest zasięgnięcie opinii lekarza i niewolnicze podążanie za nim.
Ale nie zapominajmy, że zanim przejdziemy do narkotyków, istnieje wiele naturalnych środków, które mogą pomóc nam stymulować i wzmocnić układ odpornościowyiw konsekwencji poczuć się lepiej. Jest wiele pokarmów: kolejne potwierdzenie, że zdrowa dieta to pierwszy sposób na dobre samopoczucie każdego dnia.
1. Czosnek
Czosnek to jeden z tych pokarmów, który ma właściwości wzmacniające obronę immunologiczną, pobudzając organizm namnażanie komórek które mają za zadanie zwalczanie infekcji. Pomaga również w wydalaniu toksyn i komórek rakowych z organizmu np chroni serce od tworzenia się blaszek w tętnicach. Obecna allicyna to doskonały naturalny antybiotyk, który nie atakuje flory bakteryjnej, ale raczej ją odbudowuje, z dużą siłą hamowania w stosunku do wielu bakterii i a duża ilość minerałów i mikroelementów, a także substancje i enzymy podobne do hormonów.
Lipy Czosnek 1000 mg Bezwonne pigułki 1000 paczek w każdej kapsułce zapewnia ekwiwalent 1000 mg świeżej cebulki czosnku zawierającej 700 mcg allicyny
