Wszyscy mówią o tym jako o najbardziej kompletnym sporcie dla dzieci, ale czy to naprawdę prawda? Dowiedzmy Się
Chcesz pozwolić swoim dzieciom spróbować nieco innego i często niedocenianego sportu? Spróbuj jeździć na łyżwach! Przeczytaj wszystko, co musisz wiedzieć …
Powód, dla którego wielu rodzice są zmuszeni wybrać pływam lubić sport dla ich dzieci często wiąże się to z fantomową ideą pływania jako najlepszej opcji w historii. W tym celu staje się wygodniejszy i bardziej praktyczny.
Jeśli jednak obiektywnie przeanalizujemy aktywność fizyczną, odkryjemy, jak w rzeczywistości pływanie powinno być zintegrowane z innymi zajęcia poza wodą.
Dzieci są zabierane na basen dwa do trzech razy w tygodniu na godzinne lekcje, ale biorąc pod uwagę fakt, że pływanie jest dyscypliną działającą na pływalność, wysiłek fizyczny jest mniejszy niż w przypadku innych zajęć. Co więcej, co godzinę pracujemy tylko przez 40 minut, dlatego warto spojrzeć na pływanie jako pierwszy krok w zbliżaniu się do pływania.aktywność fizyczna następnie przejdź np. do roweru, a potem do biegania. Tam bieganie, niedoceniany, należy zamiast tego uwzględnić wśród dyscypliny jeszcze trudne.
(Czytaj dalej… )
Plik pływam to jest najlepszy sport aby ogólnie zbliżyć dzieci do aktywności fizycznej iz tego powodu eksperci zalecają zachęcanie dzieci w wieku od czterech do sześciu lat do rozpoczęcia zajęć i kierowanie ich na konkurencyjne zajęcia w wieku od sześciu do ośmiu lat.
Pływanie to sport, który uprawiany z pewną wytrwałością jest w stanie zwiększyć różne cechy, takie jak odporność, siłę, koordynację, szybkość reakcji i możliwości układu krążeniowo-oddechowego.
Nadaje się zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, chociaż w przypadku tych ostatnich, w przypadku zawodów na wysokim poziomie, z pewnością rozwiną szerokie i nieco męskie ramiona. Z tego powodu bardzo modnym wariantem jest pływanie synchroniczne.
(Czytaj dalej… )
Baseny sprzed dwudziestu lat były pełne dzieci cierpiących skolioza który został zapisany w lekcje pływania ponieważ pediatrzy uważali, że ta dyscyplina jest jedyną możliwością poprawy sytuacji kręgosłupa.
Niestety jest to również plik mit do rozwiania (i który został naukowo obalony przez pewien czas), który może również spowodować poważne szkody. W rzeczywistości nie tylko pływanie nie może przeciwdziałać skoliozie, ale wręcz może być absurdalne pogorszyć sytuację.
W rzeczywistości ten sport sprawia, że kręgosłup jest bardziej mobilny, co naraża go na większe ryzyko odkształcenie.
Generalnie jednak warto wiedzieć, że osoby ze skoliozą nie powinny uprawiać żadnego sportu Poziom konkurencji, ale tylko jako integracja gimnastyki korekcyjnej niezbędnej do stabilizacji sytuacji i nie do jej degeneracji.
Ponadto pływam jest Niepolecane również dla dzieci z koślawym kolanem, płaskostopiem i przewlekłymi chorobami układu otolaryngologicznego.
(Czytaj dalej… )
Przed wniesieniem dziecko w basen wskazane jest, aby najpierw odwiedził go pediatra, aby upewnić się, że nie ma żadnej patologii, dla której nie jest zalecane pływanie.
Jedną z często występujących wad jest rozszerzenie zapalenie spojówek; w takim przypadku należy to zgłosić i sprawdzić dawki chloru używane w basenie.
Z drugiej strony, wśród łagodniejszych problemów są infekcje typowe dla środowisk zatłoczonych i wilgotnych (patologie grzybicze, układu oddechowego itp.). Z tego powodu wskazane jest podjęcie wszelkich możliwych środków ostrożności (dobrze wysusz, załóż kapcie, nie siadaj na wspólnych ławkach, zakładaj szlafrok w przejściach między nadmiernie gorącym i wilgotnym otoczeniem do innego znacznie zimniejszego itp.).
