Po zerwaniu uczucia, które masz do byłego, są zdezorientowane. Oto wskazówki, jak przekształcić więź, która cię połączyła, w pokojowy związek
"Więzy oparty na uzależnieniu to one ewoluują z największą trudnością. Czy to, kiedy się łamią, prowadzić do uwierzenia nie jest już nic warta bez drugiego»Wyjaśnia Ilaria Marchetti, terapeutkę i mediatorkę rodzinną
Nie zawsze „pożary"są ujemne. Oto przykład, który jest również jeden piękna historia miłosna
«Kiedy para się wyrywa, przychodzą pierwsze chwile zmieść z z wiru emocji »- wyjaśnia Ilaria Marchetti. „Jest złość, strach przed samotnością, ale także wątpliwości i namysł: „Czy postąpiłem właściwie?”; „Może można było zacząć od nowa” i tak dalej. Dzieje się tak, ponieważ nasz umysł automatycznie powraca do „strefa komfortu„Z relacji żyło się długo”.
Dzieje się tak trochę z powodu nawyku myślenia o sobie, ale tak jest z drugiej: ta więź jest mimo wszystko wyrazem uzależnienia od tych, którzy dzielili z nami lata życia. A ponieważ naprawdę się rozluźnia, jest potrzebny czasco najmniej rok. Dlatego zdarza się na przykład, że jeśli utkniesz z samochodem, instynktownie poprosisz swojego byłego o pomoc. "Potrzeba ochrona, który znalazł w partnerze punkt odniesienia, pozostał i jest do niego jak poprzednio skierowany - konkluduje ekspert.
Jeden z jego swetrów zostawił w szafie, zdjęcia z wakacji lub prezent, który nam podarował na urodziny. Nie ma nic, co równa się mocy sugestywny obiektów. Do tego stopnia, że kiedy rozstanie jest świeże, patrząc na nich, dajesz się w to wciągnąć nostalgia. „Z czasem, kiedy wypracowaliśmy separację i znaleźliśmy nową równowagazdjęcia i prezenty nie będą w stanie wpłynąć na nasz spokój - dodaje ekspert.
W międzyczasie każdy musi znaleźć coś dla siebie strategia: są tacy, którzy, aby nie cierpieć, wyrzucają lub rozdają wszystko. Inni po prostu umieszczają wspomnienia w pudełku. Nie ma zasad. Ważne jest, aby znaleźć rozwiązanie, które będzie dla nas odpowiednie czuć się lepiej.
W chaos z uczuć z pierwszych dni, może się zdarzyć, że w chwili rozpędu skończymy razem z powrotem w łóżku. Dzieje się tak z potrzeby reasekuracja („On wciąż tam jest”) lub na fali przytłaczającej „chemicznej” pamięci zapachów, dotyku i tak dalej.
„Jeśli tak się stanie, po tym zwykle będziesz mieć do czynienia z uczuciem dyskomfort i poczucie winy »komentuje Chiara Borghi, terapeutka. „Zwłaszcza jeśli są bogowie synowie. To dla nich rozdzierające, gdy widzą, jak rozdzieleni rodzice ponownie wyraźnie wymieniają się uczuciami lub zdają sobie sprawę, że w końcu „tata spał z mamą”. Widziałem nastolatków oskarżających swoich rodziców o takie zachowanie. Nie mogą zaakceptować tego, że są dwuznaczny: chłopcy, aby ufać dorosłym, potrzebują jasności. Taka sama przejrzystość, jakiej potrzebują dorośli wznowić w ręku swoje życie i spójrz na swojego byłego innymi oczami ”.
