Almeno una volta nella vita capita a tutte: sentiamo parlare di qualcosa di eccezionale che sta accadendo a un'amica e proviamo gelosia. Magari appena scoperto che ottenuto un promozione sul lavoro o che ha una nuova relazione, e vorremmo davvero essere felici per lei. Invece, ci sentiamo gelose. Da qui tutta un serie di auto-recriminazioni para aver provato sentymenti tutt' altro che benevoli di fronte alla grande notizia.Per gli esperti, però, gelozja nie zawsze jest ujemna.
Il duplikat volto della gelosia
Również, jeśli ten sentyment jest podawany sam, ma konotację negatywną, emocje, które wzbudza, mogą być bardzo pożyteczne, pouczające i edukacyjne. Tuttodepende da come questi sentymenti ci influenzano. Jeśli gelosia wywołuje negatywne emocje, możemy ją zbadać, capire perché wypadeke e poi lasciarla andare. Wzbudzają się pozytywne emocje, jest to zapewne zasługą zdrowej wizji naszej stessi, całej determinacji i wszelkiej oceny naszych pozytywnych cech.
" Kiedy jest łagodny ci fa bene "
" Uno studio condotto presso l&39;Istituto Tilberg, nei Paesi Bassi, ujawniło, że gelozja potrebbe jest bardzo przydatna dla wszystkich ludzi, którzy są bliscy zmiany jakiegoś aspektu życia papugi. Gli scienziati zaakceptowali testy quattro diversi i ustalili, że uczucia gelosia motywowały i uczestniczyły w studiu do zapłodnienia di più, kiedy czuli, że osobiste miglioramento było raggiungibile.To jest ciò che gli esperti chiamano gelosia benigna. Złośliwa gelozja po raz kolejny może wywołać śmiech."
Così la gelosia migliora le nostre vite
La gelosia può aiutarci a focalizzare meglio i nostri obiettivi. Wiem na przykład, że gdybyśmy byli bliscy kolegi, to uczucie mogłoby pomóc capire, że ta osoba zrobiła coś, czego również chcieliśmy. Ed è qualcosa su cui possiamo lavorare. Porozmawiaj z koleżanką, zapytaj, jak myślałaś o celu, zainspiruj się i daj mi pomysł, jak możesz zabrać się za to szycie. Questi sentymenti possono anche aiutare sviluppare una maggiore consapevolezza delle cose che dovremmo cambiare nella nostra vita, como un carrera stagnante o un vita amorosa not genialny.
Zmierz się z tymi uczuciami
Aby móc rozwinąć ten sentyment, konieczna jest skuteczna komunikacja i empatyczna perspektywa.Pierwszą rzeczą, którą zrobię, będzie poznanie motywów cech, które odczuwam w ten sposób: co spowodowało uczucie gelozji i kiedy to się zaczęło? To jedyny sposób, by stawić czoła zwierzakowi. Ponadto, ponieważ non fare nulla al riguardo potrebbe avere effetti negativi: potrebbe fare crescere, marcire e peggiorare la gelosia.
Gelosia tra partner: meglio discerne
Sei sei gelosa del partner, o ti accorgi che Lui è troppo geloso nei tuoi konfrontacji, poresti argumenterne con lui. Zawiodłem, przygotowując cię na twoją reakcję i rozpoczynając rozmowę z empatią i zrozumieniem. Ważne jest, aby rozmowa nie była oskarżycielska. Solo così riuscirete konfrontarvi in modo efficace e construttivo e a identificare cosa c'è alla radice dei vostri sentimenti di gelosia e come risolverli. È anche molto valide verificare i fatti. Infatti, a volte, cuando ci sentiamo gelosi rimuginiamo su quei sentymenti. E gonfiamo przyszywa go do dymisji.
