" Si chiama soft life e se ne parla semper più spesso. Ma di che cosa si tratta? Czy mogę otrzymać wiadomość od wydelegowanego administratora dużej firmy, jeśli ma pozwolenie na pobyt i życie, jeśli jest szpiegiem? E quella dell&39;avvocato che ha mollato tutto per transferirsi en campagna? Imprenditore z Trevigian ma lasciado, aby objechać świat na pokładzie Vespy. Ogni giorno in Italia sono diversi i lavoratori che si licenziano per vivere una soft life, una vita più morbida.W sumie lo hanno già fatto mezzo milione di impiegati. Zjawisko, które znacznie przyspieszyło wraz z pandemią Covid, która wpłynęła na nasze życie i zmusiła do ponownego przemyślenia naszych wartości. Ma che cosa vanno a fare?"
Chodzi o miękkie życie
Fino a qualche anno fa il paradygmatem było „lavorare, lavorare, lavorare”. Ci si stressava per guadagnare il più possibile, in modo da potersi permettere qualche lusso. Oggi postrzeganie prania się zmienia. Soprattutto tra i Millennials, che prawie zawsze più miękkie życie, vita morbida, więcej slowentata, zrównoważony, dove non si vive più per lavorare, ma si lavora lo stretto necesario per vivere. Domanda che ci assillava była prima facie: quanto devo guadagnare per soddisfare tutte le mie esigenze? Ile muszę impegnarmować, aby móc przyznać mi dom, macchina, abiti e viaggi? Oggi la demanda è: „Jakie jest minimum dla tych, którzy są młodzi, aby prowadzić zrównoważone życie?”.
Una tendenza nata sui social network
" L&39;idea della soft life rodzi się w społeczności nigeryjskiej influencerki. Według papugi miękkie życie się kończy lub miękka era opisuje życie pełne rozrywki i komfortu, w którym stres jest ograniczony. Pomysł, który zdobył stopę w sieci społecznościowej TikTok, gdzie treści chroniące miękkie życie przekraczają 378,1 miliona widzów. Certo, non tutti legano il concetto di „vita morbida” alla sustenibilità: per molti utenti dei social, a vita non può essere appagante se non è di lusso. Via libera, dunque, a case bellissime e vacanze superlussuose, che però non tutti possono permettersi. W większości jednak konsumpcjonizm nie koncentruje się: lepiej jest się skoncentrować, jeśli twoje lekarstwo jest. Celem vita morbida jest pokonanie lotta, stresu i niepokoju, które wywodzą się z Corsy, aby odnieść sukces, a ja dam pierwszeństwo radości i doświadczeniom. Il che può tradursi nel lasciare un lavoro tossico oppure scegliere di followe solo gli aspekty del lavoro che si amano veramente.Stabilire dei limiti in modo daprove menos stress e più gioia nella vita. Gdzie zacznę? Ecco alcuni consigli."
Prenditi del tempo per riposare
Il riposo to produkcja. Il bucato, le e-mail di lavoro e la spesa possono aspettare. Ci semper sara qualcosa che richiede tua atenzione o qualcosa da spuntare sulla lista di cose da fare. Ale jeśli włączysz tempo, aby ułożyć kręgosłup, zachować spokój i rilassarti, to nie tylko rozerwie twój mentalny salut, ale także twoją kreatywność, produktywność i umore. Zaplanuj swoją pauzę i zafunduj ją obowiązkowym wizytom, odpowiednio przyjdź na wizytę kontrolną lub spotkanie biznesowe.
Vuoi miękkie życie? Pomaga radzić sobie ze stresem
Kluczowym elementem miękkiego życia jest eliminacja stresu z samego życia. Lo stress ci fa malare, provoca emicranie, problemy trawienne i głód. Ciscuna di noi gestykuluje to w różnorodny sposób, ale medytacja, ćwiczenia oddechowe, spacer i doskonałe sonno possono aiutare.
" Zabrałem go, przestałem mówić nie"
" Che si parli di lavoro, relazioni or sesso, stabilire dei limiti non è negoziabile ed è l&39;unico modo per mantenere l&39;equilibrio nella vita e ingnite cura della tua salute mentale. Per prima cosa: impara a sentirti a tuo agio nel dire no. Jeśli ta piccola parolina nie istnieje w twoim słowniku, pamiętaj, że mówienie zawsze tak to również obracanie szp alty w szew, które są dla ciebie ważne, jeśli chodzi o czas wolny lub di rispetto. Invece, onora i tuoi bisogni e desideri e jasno komunikuj, że rzeczy są dobre, a rzeczy nie są dobre, soprattutto per quanto riguarda il modo in cui vuoi essere trattata. Wynik? Creerai fiducia, promuoverai connessioni sane e sarai più apprezzata."
Będę świadomie żyć swoim miękkim życiem
Avere una rutyna ti fa sentire sicura. Ale kiedy biegasz z automatycznym pilotem, nie ryzykujesz skupienia się na chwili obecnej.Jasno zidentyfikuj swoje wartości i ciò, które uosabiają wersję wyższą, najlepszą i najlepszą w życiu. Quindi, lavora acitivamente per raggiungere questo obiettivo. Un'idea sbagliata della soft life to che devi nuotare nel denaro per goderti appieno la vita. Invece, si tratta di stabilire che cosa è ważne per te. Co będziesz dobry? Skup się tylko na szyi.
