Czy woda gazowana ma jakieś przeciwwskazania? Poznajmy prawdy i fałszywe mity z pomocą eksperta
Latem wielu wybierawoda gazowana ugasić pragnienie. Inni lubią go pić przez cały rok i generalnie jest wielu ludzi, którzy cenią bąbelki.
Większość wód gazowanych występujących we Włoszech składa się z woda mineralna dodany z dwutlenkiem węgla w procesie zwanym karbonatyzacją. Praktycznie wszystkie najbardziej znane marki oferują wodę w dwóch wersjach: niegazowanej i gazowanej. Kilka ma również wersję „lekko błyszczącą”.
Na rynku dostępne są również saszetki zawierające wodorowęglan sodu jest kwasy (takie jak hydrolityna), które sprawiają, że woda z kranu jest lekko musująca i jest coraz częściej stosowana w domu frigogasatore - dystrybutor wody gazowanej podłączony bezpośrednio do sieci wodociągowej.
Poza twoim właściwości organoleptyczne, co może być mniej lub bardziej przyjemne, bąbelki stymulują receptory smaku, dając w ten sposób większe wrażenie świeżości na podniebieniu. Dlatego wielu ludzi w to wierzy bardziej gasi pragnienie niż naturalna woda, nawet jeśli w rzeczywistości efekt ten jest tylko tymczasowy.
Woda gazowana przyjmowana przed posiłkiem pomaga rozszerzyć ściany żołądka i a zmniejszyć apetyt. W przypadku popijania podczas posiłków rozszerzenie ścian żołądka pobudza żołądek wydzielanie soków żołądkowych.
Ale woda gazowana to zdrowe? Czy ma jakieś przeciwwskazania może dla osób cierpiących na jakąś określoną patologię? Również w tej kwestii pomysły są często zdezorientowane i niezgodne, więc polegaliśmy na ekspertach, ekspertach Dr Mariangela Rucco, Dietetyk Biolog w Rinaldi Studio w Mediolanie, aby rozwiać wszelkie wątpliwości.
1. Czy picie wody niegazowanej czy gazowanej to to samo?
Oba mają taka sama zdolność nawadniania i mają zerowe spożycie kalorii, więc wybór rodzaju wody powinien spaść Twoje potrzeby fizyczne i biologiczne.
2. Czy picie wody gazowanej jest dla Ciebie szkodliwe?
Pij gazowaną wodę To nie boliznacznie mniej u osób, które cierpią na niskie ciśnienie krwi lub mają problemy z trawieniem, ponieważdwutlenek węgla zawarte w nim pobudza wydzielanie soków żołądkowych ułatwianie trawienia. Szczególnie gazowana woda zawiera większą ilość minerałów, w szczególności: sód, magnez, potas i wapńw porównaniu z naturalnym, dla którego jest wskazany u osób, które spożywają niewiele składników mineralnych w swojej diecie.
3. Czy woda gazowana ma jakieś przeciwwskazania?
Tak, woda gazowana ma przeciwwskazania dla wszystkich, którzy cierpią na kwas żołądkowy, refluks żołądkowo-przełykowy, zapalenie żołądka i wrzody żołądkaale prawdą jest również, że z drugiej strony jest bezpieczniejszy niż naturalny, ponieważ dodany dwutlenek węgla jest w stanie ograniczają replikację bakterii.
4. Jakie zakłócenia może to spowodować?
Ze względu na wysoką zawartość dwutlenku węgla gazowana woda może powodować zakłócenia rozszerzenie żołądka i obrzęk brzucha zwłaszcza u osób, które już na to cierpią.
